首頁 > 營養指南 > 食材 > 麪醬肉可以天天吃嗎

麪醬肉可以天天吃嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.71W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

麪醬肉可以天天吃嗎

麪醬含有多種風味物質和營養物,不僅滋味鮮美,而且可以豐富菜餚營養,增加可食性,具有開胃助食的功效。而中醫認爲,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。麪醬肉可以多吃,但不宜天天吃,因爲麪醬裏面的脂肪酶、果膠酶、肽酶、纖維素酶等屬於人體攝入的微量元素,並不適宜天天攝入。

媽網百科也爲大家介紹了幾種醬肉的做法,大家可以根據難易級別試做,媽網百科溫馨提示,醬肉雖好吃,擔不宜多吃哦!

高級細緻做法

主料

五花肉三斤

輔料

老抽、生抽、黃酒、冰糖、姜1節、香葉3片、草果1粒、豆蔻1粒、幹辣椒兩粒、八角3粒、花椒10粒、白酒1湯匙

做法步驟

1、將所有調料放在一起煮15分鐘後關火待徹底涼透(兩小時以上最好)。

2、五花肉洗淨後擦乾水份,放進調料湯裏,蓋上保鮮膜放冰箱醃泡三天,其間每天翻一次身以均勻入味。

3、將醃入味的肉取出控幹,秋冬季用繩子繫着掛在陰涼通風處風乾三天。春夏用筷子架空在盤子上,不蓋保鮮膜放冰箱風乾四天以上。吃時用中火蒸40分鐘後,切片即可。

媽網百科小貼士

1、風乾以後肉的體積會縮小約1/3左右,肉質變得緊密。因此五花肉買時選寬度爲10cm寬的比較合適。

2、肉在洗乾淨以後一定要把表面水份擦乾再醃,以免醃汁裏生水太多引起變質。

3、如果口味重,可在調料裏放適量鹽再煮開。

家常簡單做法

1、將肉改刀成1千克左右的長條塊,將肉皮上的毛刮淨,洗去污血,瀝盡水分。

2、用鹽在肉上面揉搽,要均勻抹搽,醃1~2天,撈出瀝去鹽水。

3、將肉放在盛具中,倒入醬油(也可在醬油中外加茴香、花椒、桂皮等香料),醬油的量以浸沒肉爲宜,浸泡4~5天左右即可撈起。

4、將醬肉掛太陽底下曬一天,至肉表面發亮冒油,然後掛陰涼處風乾即可。此醬肉可存放3~4個月。

特點

(1)醬肉煮、蒸食均可,但蒸食味濃;此外也可切片與其它植物性原料一同炒制,如冬筍炒醬肉、大蔥炒醬肉等。

(2)肉滷可留下再作醬肉用,也可用來浸泡雞、鴨、鵝等,製成醬雞、醬鴨、醬鵝。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食