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白茶花可以天天喝嗎

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白茶花可以天天喝嗎

雖然白茶花的功效很多,作用也挺大的,可是白茶花可以天天喝嗎?來看看媽網百科的解答吧。

白茶花可以天天喝嗎?答案是不可以的。那喝多少爲宜呢,這個要因人而異,取決於每個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等多種因素

一般健康的成年人,平時又有飲茶的習慣,一日飲茶6-10克之間,分二、三次沖泡較適宜。居住在西藏等高原地區的人,一日飲茶20~30克也不多,對於體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人,尤其在高溫環境,或接觸有毒物質較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、菸酒量大的人,也可適當增加茶葉用量。反之,體弱多病的人,心動過速、神經衰弱、缺鐵性貧血患者就應該少喝、甚至不喝茶,孕婦和兒童飲茶量應適當減少。

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