由酸棗仁研磨製成的酸棗仁粉更便於大家服用，可以添加到粥中，口感也更好，但功效仍然是十分顯著的。酸棗仁粉有什麼功效呢？一起來詳細瞭解一下。
1、酸棗仁有一定的安神作用，對部分失眠病人效果還是不錯的，但不是對所有的人羣都有效。失眠常見的原因有焦慮症，糖尿病，甲亢，精神壓力過重，腦神經衰弱等，酸棗仁對精神壓力過重和腦神經衰弱引起的失眠效果比較好，對焦慮症引起的有一定作用，對糖尿病和甲亢引起的則效果比較差，用前需要注意先鑑別失眠的原因。
2、酸棗仁對心血管系統具有保護的作用。專家通過臨牀研究發現，酸棗仁對心率失常有調節作用，對心肌細胞損傷有保護的作用，能夠在一定程度上預防心率失常的問題。
3、酸棗仁還具有明顯的抗驚厥作用，可明顯抑制青黴素鈉對神經元細胞的興奮作用，降低谷氨酸水平的升高，且有抗癲癇作用。
4、酸棗仁可以降血壓和降血脂。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙，它可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。在臨牀研究中發現，酸棗仁的這些功效可能對動脈硬化形成和發展有抑制的作用。
5、酸棗仁可增強人體免疫力。酸棗仁粉中的成分具有清除自由基作用，棗仁總皁苷能減少血腦組織含水量及脂質過氧化物(MAD)含量，使腦組織中的SOD活性增高，乳酸含量下降，減輕缺血性腦損傷。
6、服用酸棗仁粉具有抗腫瘤作用，酸棗仁含有生物鹼，皁苷和黃酮等多種藥理成分，能有效抗輻射，降低患癌症的機率。
