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野酸棗的食療功效

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野酸棗的食療功效

野酸棗除了營養美味之外,還具有相當豐富的食療功效。食用野酸棗能補充人體所需的營養物質,能夠輔助治療一些疾病,還能調理身體。到底野酸棗有哪些食療功效呢?一起來看看!

1、提高免疫力:野酸棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2、降低膽固醇:經常食用鮮野酸棗的人很少患膽結石,這是因爲鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少。

3、壯骨:野酸棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血,食用酸棗對他們會有十分理想的食療作用。

4、養陰補虛:野酸棗能有滋陰補氣血,對病後體虛的人有良好的滋補作用。

5、祛脂降壓:野酸棗中所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效。

6、除了上述的功效外,野酸棗還能有效抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

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