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山藥豆怎麼做好吃

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山藥豆怎麼做好吃

山藥豆的吃法很多,除了可以直接蒸熟了吃之外,還能用來熬湯、做菜、做糖水等等,不同的做法有着不一樣的風味。山藥豆煮熟了之後口感是粉粉的,因此也特別適合做甜菜。下面一起來看看山藥豆怎麼做好吃吧!

山藥豆蔬菜

材料:粳米,山藥豆,菠菜,水,鹽

1、將菠菜洗淨,放入沸水中焯2分鐘,撈出晾涼,擠出水分。

2、山藥豆洗淨,大米淘淨,將大米和山藥豆放入高壓鍋內,加入適量水。

3、放入一點點的食用鹼,蓋上蓋煲至米粒和山藥豆剛好成熟。

4、排出壓力鍋內的氣,加入切好的菠菜段,攪拌一下,放入鍋裏再煲幾分鐘。

5、煲好後,排出壓力鍋內的氣,加入食鹽和其他調味品(依個人口味)晾涼即可食用。

拔絲山藥豆

材料:山藥豆300克,白砂糖100克,食用油10克

1、將山藥豆反覆沖洗乾淨,放在沸水中煮8-10中,直到表皮變軟。

2、將鍋裏刷一層油,然後加入白砂糖和20克水,小火熬煮同時用勺子攪拌。

3、待糖變成深一些的褐色時,將瀝乾水分的山藥豆倒入,關火快速翻炒,見有拉絲效果即可。

山藥豆紫薯糖水

材料:山藥豆,紫薯,水,糖少許

做法:取適量山藥豆洗淨,紫薯洗淨切丁;將兩者一同放入高壓鍋內;加入適量水;放入白糖,壓至材料軟爛即可食用。

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