牛奶，這個是個好東西，不僅味道香濃可口，而且營養價值也很高。牛奶是營養食品的首選，很多人都喜歡喝，但是有些人腹瀉的時候也想要喝牛奶。在上一個章節裏面，我們已經說過了拉肚子是不能喝牛奶的，那麼你們知道拉肚子喝牛奶的壞處嗎？
腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，牛奶中含的乳糖會刺激腸道蠕動讓腹瀉的情況更嚴重呢。而有些患者對牛奶不適應，服牛奶後也會加重腹瀉。腹瀉是由多種病因引起的綜合徵，其主要症狀爲腹瀉、嘔吐，以及水、電解質平衡紊亂。
在我們的日常生活中，還存在這樣的一羣人，他們喝完牛奶後，就會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，這是爲什麼呢？其實這主要是乳糖在作怪呢。乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴、腹痛甚至腹瀉等，在醫學上稱之爲“乳糖不耐症”。
