首頁 > 營養指南 > 食材 > 什麼是藍莓葉黃素

什麼是藍莓葉黃素

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.42W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

什麼是藍莓葉黃素

被世界糧農組織列爲五大健康漿果之一的藍莓,具有豐富的藍莓葉黃素。而葉黃素有名爲“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素是共同存在的,它是一種重要的抗氧化劑,是構成植物色素的主要成分。藍莓葉黃素存在於藍莓葉子的葉綠體中,具有強大的功能性,能夠吸收的光能傳遞給葉綠素A,同時對光氧化、光破壞都具有抵禦作用。

不同於藍莓花青素,藍莓葉黃素的功能都聚焦在人的眼睛上,是存在於眼睛各個組織的天然色素,它存在部分包括視網膜、黃斑、晶狀體、角膜、脈絡膜、睫狀體、虹膜、鞏膜等,可以說,藍莓葉黃素是眼睛行使正常功能所必需的元素,是人體眼睛的保護物。葉黃素在人體當中無法自身合成,在眼睛各組織中隨時間而不斷消耗,葉黃素缺乏可引發各種眼病。因此多補充藍莓葉黃素對眼睛有很大的益處。

人的視網膜中的“黃斑”,裏面的黃色來源就是葉黃素和玉米黃素。藍莓葉黃素含量多,經濟價值高,被推廣用作醫療保健品,受到廣大羣衆的喜愛,現在醫藥保健品中就有藍莓葉黃素軟膠囊、藍莓葉黃素咀嚼片。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食