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魚籽怎麼洗

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「導讀」魚籽怎麼洗?魚籽怎麼做好吃?魚籽的營養有哪些?魚籽怎麼保存?魚籽適合哪些人吃?魚籽有很高的營養價值,因此很多人喜歡吃,但是魚籽怎麼洗卻是一個難題。如果洗不乾淨的話很影響口感的,下面來看看魚籽是怎麼洗的吧。
魚籽怎麼洗
魚籽怎麼洗

魚籽和魚一樣,有很重的腥味,如果洗不乾淨的話會比較影響口感。而且有些人特別不喜歡有腥味的東西,但是洗的乾淨的就會做得很好吃哦。下面看看魚籽是怎麼洗的吧。

魚籽要想不腥,第一個重點就是要清理乾淨,小販賣的魚籽都是呈整塊狀,裏面包裹着整塊的魚腸,清洗的時候,一定要注意,把兩層魚籽外面的那一層薄膜撕開,把魚腸完全拿掉。如果魚籽裏還帶有沒清理乾淨的魚腸、血管或者魚白,就會非常腥。

知道怎麼洗乾淨了,大家可以親手試一下,下次肯定會做出沒有腥味的美味魚籽哦。

魚籽怎麼做好吃

魚籽有很高的營養價值,因此很多人喜歡吃。魚籽的做法也有很多呢,下面媽網百科給大家介紹幾種比較常見有簡單的做法。

1、蔥油炒魚籽

魚籽洗淨瀝乾水;不要把外面薄膜剝掉;蔥白切成碎末,蔥綠剪成蔥花、薑切片。

鍋燒熱,加適量油,放入蔥白碎熬蔥油;至蔥香四溢、蔥白顏色變深後,將蔥碎撈出。

薑片投入油鍋煸香,倒入魚籽翻炒一分鐘左右,使其變色;烹入適量白酒去腥增香;加適量生抽、少許老抽、白糖、少許蒸魚豉油將魚籽炒散。

加小半碗水加蓋燜煮片刻,調入雞精,撒上蔥花即可出鍋。

2、魚籽冬瓜排

用料:麪包糠50克,冬瓜200克,魚籽醬、鹽、味精、雞蛋、澱粉。

冬瓜洗淨後去皮,切成4公分長,3公分寬,半公分厚的片,雞蛋打散備用。

鹽水中加入少許味精,放入冬瓜浸泡10分鐘,取出後用餐巾紙吸乾水分。

冬瓜片上粘勻幹澱粉,放入碗中裹一層雞蛋液,再撒麪包糠。

鍋內倒入食用油,待油溫升到五成熱時,下入冬瓜排,小火慢炸成金黃色裝盤。

將魚籽醬加熱後,撒在瓜排上即成。

3、魚籽白菜湯

用料:鮮魚籽(200克),白菜葉(200克)、蔥絲、精鹽、味精、香菜。

做法: 鮮魚籽(200克)用清水泡去血水,撒去外層薄皮;白菜葉(200克)洗淨,用手撕成小片。淨鍋入底油上火,投入蔥絲爆香,添入清水(1500克),下入白菜葉、魚籽,大火燒開後移小火煮5分鐘,調入精鹽、味精、撒入香菜,出鍋盛湯盆內即成。

4、雙蛋魚籽

原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個、花生油、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。

做法:魚籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊;雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻;煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。

5、欖菜炒魚籽

準備材料:魚籽、欖菜、青、紅辣椒蔥蒜末兒、雞精、料酒。

魚籽去除雜質,分解成顆粒,放入雞精,料酒,攪拌均勻,醃製5分鐘左右,紅椒切碎丁,鍋裏放底油。

7、8分熱,放入蔥蒜末兒,炒出香味,放入紅椒碎,翻炒,然後放入醃製好的魚籽,魚籽變色,放入欖菜翻炒均勻,可以出鍋了。

魚籽的營養有哪些

雖然魚籽的製作不是那麼方便,特別是在清洗這裏比較難,但是魚籽的營養是非常豐富的哦。魚籽的營養具體有以下幾種:

魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。

魚籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白質12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質,其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品)。

魚籽中維生素A、B、D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發育不良,維生素D可防治佝僂病。

此外,魚籽中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體,尤其是對兒童生長髮育極爲重要,又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。

魚籽怎麼保存

魚籽新鮮的會比較好吃,但是魚籽從魚身上取出來之後如果不好好保存的話,就容易變質了。那麼魚籽怎麼保存呢?魚籽的保存有兩種方法:

1、曬乾保存

魚籽可以曬乾保存,等幹了後放在通風的地方。魚籽不會壞的,而且味道依舊鮮美。

2、冷藏保存

保鮮膜拉上放冰箱冷藏就可以,要是太多 吃不了也可以冷凍。想吃的時候拿出來緩開就行了,不過時間不能過長。

魚籽適合哪些人吃

魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑,有利於促進發育、增強體質、健腦等作用,少年兒童宜食。

雖然一般的人羣都可以食用魚籽。當然也有些人是不能吃或者多吃的。因魚子富含膽固醇,老人不宜多食。魚籽乃發物,腫瘤患者不能多食或者少食,有炎症的患者也要注意少食。

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