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草雞蛋多少錢一斤

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「導讀」草雞蛋一般是四五塊錢一斤
草雞蛋多少錢一斤
草雞蛋多少錢一斤

草雞蛋多少錢?這個還要看網友朋友們是在哪個地方,一般城市市場裏面的價格會比較貴一點,如果是家住在鄉村的,自己養一隻雞,就能夠吃上新鮮的雞蛋了。

價格來說,一般都是四塊多,五六塊一斤。

而且最重要的是,去農村買的話會便宜很多,而且還是真的。價格大概就在4塊左右,如果去城市的超市或市場買的話,真的不敢保證是不是真的草雞蛋,而且價格也會比較貴。

所以關於在哪裏購買這一點,還要看網友朋友們自己的選擇了。

雖然吃草雞蛋對身體是很有益處的,因爲總所周知,雞蛋含有很豐富的蛋白質。但是要注意的是,大家不要吃得過量哦,一天吃幾顆的話,反而會造成身體的負擔。

草雞蛋要怎麼吃

因爲每個人的口味都是不一樣的,選擇適合自己的口味纔是正確的選擇。下面就給愛吃肉的朋友們介紹一道用草雞蛋蒸豬肉陷的做法:

首先要準備五花腩(不吃肥肉的人可以用瘦肉加些魚膠哦)、雞蛋3個、魚膠。

配料:鹽、雞精、油、蔥花

做法如下:把豬肉陷魚膠用鹽、雞精、油醃製10分鐘,然後在雞蛋和蔥花打再碗里加一點水攪拌均勻,然後到把攪拌好的雞蛋液再入豬肉陷魚膠中,隔水蒸6分鐘,不要馬上起蓋,過2分鐘再起蓋。爲了方便也可以放在電飯煲上面一邊煮飯一邊蒸菜。

做法很簡單吧,但是因爲雞蛋比較容易熟,所以大家可以先把豬肉煮熟了先,另外再給大家介紹一道普通的炒雞蛋做法:

原料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油、鹽、味精各適量,糖1湯匙。  

做法如下:

1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

2、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋就可以了。

草雞蛋怎麼做好吃

下面就給大家介紹一道野蔥炒雞蛋的做法:

要準備的材料有:野蔥200克、雞蛋、鹽、花生油各適量。  

做法步驟如下:將野蔥摘洗乾淨,切成細末,放碗內。將雞蛋打入碗內,與野蔥、精鹽攪打均勻。炒勺後置旺火上,加花生油燒至六成熱,倒入蛋液翻炒至熟,裝入平盤,這樣就可以了。

溫馨提示:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作爲調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、等油膩厚味及菜餚中的異味,併產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用,而且經常吃蔥還有一定的健腦作用。

另外一道常見的菜是苦瓜炒雞蛋的做法如下:  

原料:雞蛋兩個、苦瓜一根、鹽,油少許。首先將切好的苦瓜碎粒倒進攪好的雞蛋裏,放入少許鹽,拌勻;將油倒入鍋中燒熱,再將拌好的苦瓜雞蛋全部倒入鍋中,快速翻炒幾分鐘,直到聞到香味。起鍋前嚐嚐鹹淡,不夠加適量鹽,最後我們就可以盛盤起鍋了。

草雞蛋的營養價值

雞蛋的營養齊全,是老幼皆宜的營養食物,也是人們常用的養生佳品。

食用雞蛋可增強機體自我調節和修復能力,從而起到抗老防衰、養生健身、延年益壽的作用。

有人認爲雞蛋生吃比熟吃好,生吃比熟吃更有營養。實際不然,因爲吃生雞蛋既不衛生,又不易於消化吸收,蛋清內可能會含有一種對人體有害的物質,它可能會影響人體對蛋白質的消化和吸收。

最近有報道說,生雞蛋經過腸道時,容易發酵變質,這種化合物具有致癌作用。

雞蛋煮熟或用其它方法烹調後,裏面有害物質跟寄生蟲卵才能被殺死,並且蛋白質變得疏鬆,易被消化吸收,可達到充分利用雞蛋中各種營養素的目的。

因此,不應當吃生雞蛋,而應當吃熟雞蛋。那種認爲吃生雞蛋比吃熟雞蛋有營養的說法是不科學的。

雞蛋其實又是一種較好的健腦食品,因爲一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。但是,雞蛋也不應多吃,因爲要是吃得太多,會不利於胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔。

草雞蛋和雞蛋的區別

草雞蛋就是雞蛋一種,是沒有區別的,都是雞蛋。一般來說,健康的成年人每天適宜吃一個雞蛋,可以的話,就儘量不吃蛋黃,蛋黃的膽固醇數量還是蠻高的。

蛋白質是我們身體中比較重要的一個營養物質,對於我們常見的含有高蛋白的食物就是雞蛋,我們知道我們很多人都是可以通過吃雞蛋來補充蛋白質的,但是我們生活也有一部分人不適合吃雞蛋補充蛋白質。

下面就給大家羅列出來:

1、腎臟病患者不適宜食用,因爲若食用雞蛋過多,體內的尿素就會增多,這樣就會導致腎炎病情加重,甚至出現尿毒症。

2、高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化,所以應該慎吃雞蛋或遵醫囑。

3、高熱患者吃雞蛋後就像是火上澆油,對退燒是不利的。

4、肝炎患者,肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔,不利於康復。

5、初產婦,坐月子期間常以雞蛋爲主食,但吃雞蛋並非越多越好。分娩後數小時內最好不要吃雞蛋。若產後立即吃雞蛋,就難以消化吸收,增加胃腸負擔,總的來說,產婦每天吃3個雞蛋就夠了。

6、蛋白質過敏者,有些人吃了雞蛋後會胃痛,或出現斑疹,這是對雞蛋過敏引起的。

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