桑葚甜而可口，具有很高的營養和藥用價值，被稱爲民間神聖的水果。採摘後容易變軟壓碎，因此人們將大量新鮮的桑樹製成幹桑葚。現在是吃桑椹的季節，很多人會吃桑椹幹吃，那麼減肥喝桑葚幹泡水會胖嗎？桑葚幹泡水喝的功效有哪些？
減肥喝桑葚幹泡水會胖嗎？
桑椹幹泡水喝減肥沒有減肥效果。
很多人認爲幹桑椹泡水可以減肥，但事實上，幹桑椹泡水對人體減肥效果不大，幹桑椹主要由新鮮桑椹製成，含有大量的軟化糖。蛋白質和維生素和其他物質，其主要作用是美容。補充肝臟，保護腎臟和補充血液的效果，因爲減肥效果不大。其次，幹桑椹水中含有大量的水和膳食纖維素。適量飲用人體可促進胃腸蠕動，有利於體內毒素和廢物的代謝。
桑葚幹泡水喝的功效有哪些？
1.消化功能的改善
在日常生活中，人們在水中飲用桑椹幹水，可以吸收豐富的維生素，也可以吸收一些糖和酸性成分。這些物質不僅可以促進消化液的分泌，還可以調節脾胃，改善人體消化功能。對人體消化不良、腹脹、便祕、噁心嘔吐等症狀有明顯的調節作用。
2.健腦益智
在水中飲用桑椹對人腦也有非常積極的意義。它含有各種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素E和磷脂，可直接作用於人腦，促進大腦新陳代謝，改善腦細胞活動，加速大腦發育。堅持在水中飲用，可以使大腦的思維活動活躍，記憶力顯著提高。
3.延緩衰老
桑葚中帶有豐富多彩的花青素和一些微量元素硒，還帶有多種多樣對身體有益的氨基酸，大家用它泡水喝，能夠迅速將這種營養成分消化吸收和應用，它們都具備超強的抗氧化性工作能力，能清除體內的自由基，還能降低人體內氧化反應產生，能使身體維持年青身心健康情況，能延遲多種多樣老化病症產生。
4.提高免疫力
桑椹幹富含糖.活性蛋白.礦物.維他命.有機酸.不飽和脂肪酸等營養物質，而桑椹幹蛋白中氨基酸含量豐富，種類齊全，達16種，常用桑椹幹泡水喝有助於提高人體免疫力。
