很多女性朋友因爲某種原因生理痛，生理痛頻繁的話，爲了不影響日常生活，需要立即治療。許多朋友認爲紅糖可以治療痛經，但他們不知道什麼時候喝。那麼，什麼時候喝糖治痛經呢？介紹正確治療痛經的方法。
生理痛什麼時候喝紅糖水效果好
紅糖是常見的調味料，具有活血化瘀、溫宮止痛的效果，適合經常痛經的女性朋友吃。一般就是泡紅糖水來喝，能有效緩解痛經。關於紅糖治痛經什麼時間喝這個問題，一般建議月經快要來的前兩天開始喝，一直喝到月經結束即可。
除了喝紅糖治療痛經以外，還可以嘗試以下方法：
方法一，艾灸治痛經，一般建議月經前一個星期開始艾灸小腹，並持續一個星期，就能起到很好的療效。
方法二，熱敷治痛經，一般建議使用暖寶寶或者熱水袋來熱敷小肚子，能起到暖宮作用，從而緩解痛經症狀。
方法三，止痛藥治痛經，可以抑制前列腺素的分泌，從而起到緩解痛經的作用。
喝紅糖水注意五個禁忌
1、紅糖過期後不能喝
糖的糖和水分和雜質含量高，保管中容易受到乳酸菌的侵害，氣溫上升或受潮時乳酸菌的繁殖更快。紅糖中侵入乳酸菌後，蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖和乳糖，然後轉化成乳酸及有機酸，使紅糖的甜度降低帶有酸味，影響食用效果。因此，紅糖不應在長期儲存後食用。
2、糖不應與竹筍同食
竹筍蛋白中有18種氨基酸，其中賴氨酸在與糖一起加熱過程中容易形成賴氨酸糖，這種物質對人體不利。
3、服用退熱淨時不宜食用
退熱淨與糖可形成複合體，減少初期的吸收速度，影響藥物療效，故服退熱淨不宜食用紅糖。退熱淨和糖形成複合體，減少初期吸收速度，影響藥物療效，因此服用退熱淨不應吃糖。
4、糖不應與牛奶同食
糖爲粗製品，不純化，含有非糖的物質和有機酸的糖爲粗製品，不純化，含有非糖的物質和有機酸(草酸、蘋果酸等)多，牛奶中的蛋白質容易凝聚或沉澱
5、不宜多吃
糖是酸性食物，人體內環境呈弱鹼性，大量食用糖會使體液中性或弱酸性，加速細胞老化、頭髮變黃變白、性格暴躁。糖食用後還可消耗體內的鈣，引起骨骼脫鈣，骨質疏鬆，可以增高血脂，促使動脈硬化。另外，吃太多糖也會引起糖尿病、肥胖病、齲齒等。因此，吃太多糖是不合適的。
