四十歲是女性最焦慮、最困惑的年齡，也是女性一生中最敏感、最重要的過渡。四十歲的女性臉已經不見了，工作壓力還在，怎樣才能讓自己看起來年輕十歲呢？
一般而言，四十歲的女人護理容貌需要做到以下幾點：
第一、四十歲的女人要修心養性。由於生活和工作壓力過大，許多女性朋友經常心情不好，甚至每天都有苦瓜臉。心情不好會加速老化，臉會枯燥，容易出現皺紋。情緒穩定對內分泌平衡非常重要，只有能夠得到、放置，寬容開放的心情才能讓你從心中美麗。學會釋放、宣泄不良情緒，保持一顆年輕的心，對於維持年輕的外貌是非常重要的。
第二，學習美容保養。隨着年齡的增長，皺紋會爬上臉和眼角，泄露年齡的祕密。通過精心的維護和科學的美容方法，40歲的年齡可以有30歲的臉。每週發工資去美容院，每週進行1~2次深層保溼護理和角質護理。
第三、健康的飲食習慣對於保持年輕的體魄是非常重要的。每天一瓶西紅柿和蘋果，補充維生素c每天一瓶酸奶保持胃腸益生菌平衡，立即排出代謝廢棄物每天早上一杯豆漿，補充女性體內雌激素每天晚上浸泡腳可以緩解疲勞，健身安心。少吃辛辣刺激食物，儘量清淡低脂肪飲食，消除菸酒，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。
第四，堅持運動健身，避免肥胖，使自己看起來更年輕健康。四十歲的中年，也是容易變得幸福的階段，四十歲的女性必須給自己制定長期有效的減肥計劃，維持標準體重，使自己，風貌優雅。
第五，注意養生保健，不能熬夜。規律工作對任何年齡段的人都很重要，也是保持年輕活力的重要環節。保證好睡眠時間和睡眠質量，和熬夜說拜拜，四十歲的你一定看上去會年輕十歲多的。
