痛經是女性經期常見的症狀，不同女性的痛經程度不同，不過相同的是隻要過了經期痛經就會消失。很多人都想要找到一個能夠緩解痛經的好方法，聽說紅糖姜水對痛經有不錯的緩解效果，所以很多痛經的女性就在問到底痛經時喝紅糖姜水有用嗎？
女性痛經的時候喝紅糖姜水不能亂喝，有些痛經喝紅糖姜水是可以緩解的，但是有些痛經就算喝紅糖姜水也無法緩解。因爲痛經分爲兩種情況，一種是原發性的痛經，另一種是繼發性痛經，原發性的痛經喝紅糖姜水是可以緩解痛經的。
繼發性痛經多是子宮病變導致的，比如子宮內膜異位症引起的痛經和紅糖姜水也無法緩解痛經，只能治療症狀後痛經纔可以得到緩解。
喝紅糖姜水對身體確實有一定的好處，能夠增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會比較順暢。女性如果月經不暢，或者是來月經的時候小腹脹痛，那麼可以適當的喝紅糖姜水，補中氣，補血養肝等都是很不錯的。
不過女性經期在喝紅糖姜水的時候要注意，紅糖、姜都屬於熱性食物，容易上火，針對體質虛弱，溼寒血虛，氣滯淤血的女性喝了紅糖姜水後能夠減輕因體寒氣血滯所引起的痛經。反之女性體質爲火性體質，也就是內熱較重，虛火上行，這樣的情況喝紅糖姜水就對身體很不利。
