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關於進補的育兒精選
骨折3大時期進補有不同 有哪些治療骨折的食譜
骨折是一種常見的骨科疾病,癒合速度慢,恢復期長,可以通過飲食慢慢調節。讓我們來看看治療不同階段骨折的食譜。1.骨折早期(1~2周)這一時期受傷部位腫脹,經絡堵塞,氣血阻塞。飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、雞蛋、豆製品、水......
2023-10-19
冬季進補早吃熱晚吃涼
據中醫介紹,隨着年齡的增長,人的血氣也呈現出虛弱衰減的過程,冬天的寒邪消耗了人體的陽光,容易發生寒冷,人才需要補充。冬天是補充的好季節,怎麼補充也很講究,專家建議早吃熱,晚吃涼。這裏的熱和涼不是食物的温度,早吃熱,晚吃涼......
2023-11-11
乙肝患者進補要注意什麼?乙肝進補的7大注意事項
飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因,秋季進補不當,反會加重肝臟的負擔。食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。在每日菜譜上應以瘦肉、豆製品、鮮魚和蛋奶等為主,以增加高蛋白營養素。肉類在肉類中,乙肝患者以吃瘦肉為佳,肥......
2023-10-30
坐月子期間進補需有度 產後飲食莫忘4原則
在月子裏婆婆都會給我們煮一些很滋補的東西給我們,但是進補的時候也應注意不要大吃大喝,應注意合理的膳食,下面介紹一些月子期間進補的一些方法。為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱......
2023-11-05
骨折後進補需要遵循什麼原則 老人骨折吃什麼恢復快
骨頭是我們體內非常重要的一部分,人到老年後骨頭會變得脆弱,所以很多老年人滑到摔跤時很容易骨折,很難恢復。因此,許多老年人會吃更多的食物來幫助骨骼恢復。那麼老年人骨折吃什麼恢復快呢?老年人骨折後吃什麼?1、進補原則......
2023-11-05
孕婦過量進補要注意 哪些方法有助於便祕
女性在孕期進補需要十分慎重,一旦補過頭很有可能傷及胎兒,春季若要進補,應該以“平補”為主。春季萬物始動,陽氣生髮,飲食應重在健脾壯陽,減酸增甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養,五果為助,五畜為益,......
2023-11-07
多數人冬令進補有盲區!進補藥材並非越貴越好
寒風乍起,冬令進補又成了老百姓的熱門話題。近日,福州的王小姐專程買了阿膠進補,誰知這一吃,吃出了口腔潰瘍,還流鼻血。對此,傳統內科的主治醫師林國清介紹,年年都在説冬令進補,但年年都有人盲目求“補”而補出亂子。那麼進補......
2023-11-03
春季警惕精神抑鬱 專家告訴你春令三補法
春天是精神病患者易發病季節。一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中,出現睏倦乏力,精神不振等“春困”症。一、神補尤其年老體弱多病者,對不良刺激承受能力差,春季常多愁善感,煩躁不安,正如《老老恆言》指出......
2023-10-18
身體進補的注意事項 進補吃大棗的三大誤區必知
春季養生,需要給身體及時的進行進補,該怎麼辦呢?很多人選擇吃大棗,大棗含有豐富的營養,是進補不錯的選擇,但是吃大棗也不能亂吃,如果吃的不適當對身體造成一定的傷害,注意三大誤區,具體詳細如下:誤會1:大棗補充維生素C支持這種説......
2023-11-04
產後進補老母雞易腸胃脹氣
近日,國際性友誼婦幼保健醫院營養科派遣4位營養師,每日進到醫院病房,輪着為我院350多名門診病人上營養課,改正產婦和婦科疾病人口重等欠佳飲食結構。據調查,營養師下醫院病房、上營養課後練習的2個月至今,無論是院中的門診......
2023-11-13
怎麼知道孩子適不適合進補?四類兒童冬季宜服膏方進補
冬令進補能提高人體的免疫功能,因此很多家長想給孩子進補膏方,但卻不知道孩子是否適合進補?進補的話該吃什麼樣的膏方?專家指出,有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童,最宜膏方進補。營養師指出,膏方具有調理、滋補、治療三大作......
2023-10-30
三九天要進補嗎 三九天該如何進補
俗話説“三九四九,凍死豬狗”,顯然,進入三九,意味着一年之中最冷的時間段來臨。民間有這樣的諺語“三九補一冬,來年無病痛”。那麼三九天要進補嗎?三九天該如何進補?下面本站小編帶來介紹。三九天要進補嗎三九天需要進補。三......
2024-01-27
秋冬補充最怕攪拌六種食物
從原理上説,一年四季都可以進補,但秋冬是進補最好的季節。為什麼要秋冬進補?首先,秋天是調節脾胃的好時節。其次,秋冬適合慢性病的調養。最後,秋冬氣候多變,晝夜温差大,穿得太多容易發熱,穿得太少容易感冒,所以秋冬是流感等呼吸......
2023-11-11
冬季老年人想要進補吃什麼最好 教你幾個冬季老年人食補的最佳方法
冬令進補,對中老年人來説,一般以食補最好。食補時可根據冬令宜保陰潛陽的原則,同時結合個人的體質情況選服不同的食物。冬令進行食補,也要注意保護脾胃,做到進補有節,不要過食,對食物要求清淡,肉食要燉爛煮透,忌食生冷和油膩。......
2023-11-01
秋天進補最關鍵的十大食物
秋天是人們抵抗力最弱的時候,如果不太注意的話容易生病。秋天是貼秋肥的季節,也就是為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷,維持身體內部的平衡。此時,多吃能提高人體免疫力和抵抗力的食品,對身體有很大好處。適合秋天補充的食物是......
2023-11-09
冬季養生進補真的正確嗎 想要養生需要注意的事項都有哪些
一到冬季,是不是人人應該進補(指進食補藥補品)?答案自然是否定的。按現在的生活條件,冬季進補的對象,一般是指體質虛弱的人,或是大病初癒,或是手術後,抑或是過度勞累之後。正常健康人若從增強體質的願望出發,則以適當的體育鍛煉......
2023-10-30
秋季先調脾胃後進補 秋季因人而異選進補方式
中醫曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。現正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季是不少一年生植物成熟收穫期,例如芝麻、核桃、紅棗、蓮心和桂圓等等,這些都是適......
2023-11-05
春季進補講究多 推薦這些食譜可常吃
春季養生一定不能少了食補,不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的,下面就來簡單介紹下:春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療,中醫稱為飲食調補學,是利用食物本身的作用來維護人的身體健......
2023-11-07
醫生給我開了增加受孕的中藥 大量的進補可埋不孕隱患
懷孕,先進補品,同時吃各種保健品和補品,這是日常生活中常見的現象。然而,許多人為此埋下了不孕症的禍根。對此,專家解釋説,正常人體內的激素是平衡的,補充劑具有激素的作用。大量進入體內可能導致體內激素紊亂、多囊卵巢綜合......
2023-11-21
冬季進補吃什麼?5款湯讓你整個冬季滋補
冬季是進補的時節,而進補當然少不了湯水。那麼,女性在這個寒冷的冬天,應該選擇哪些湯,能夠滋潤整合冬天呢?冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料:排骨,冬瓜,精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效:排骨屬葷,能濃厚滋補,冬瓜屬素,能清淡養顏。做法......
2023-10-29
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