冬天补充三春，冬天补充胃肠，胃肠好了，可以更好地吸收营养。冬天调整肠胃，从起居、感情、饮食、运动等多个方面调整，可以有健康的肠胃。小编教你7个调理肠胃的小方法。冬天养肠胃为什么是当时冬天养肠胃的好季节？这是因为每......

素食妈妈能够提升进餐量，每日多吃几餐，以4-5餐比较适合。二餐中间最好是饮用水或水果汁，以推动奶水的代谢。素食的孕妇在月巷子里能够服用麻油泡姜加素鸡或豆干，麻油有除菌之作用，并带有多种多样必须氨基酸，有利于生完孩子......

天气一冷，热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错，冬季要多吃肉，这符合冬季“封藏进补”的规律，也是出于天冷御寒的需要。但你是需要吃性平寒的鸭肉滋阴，还是需要温热的狗肉羊肉补阳，得先分清体质。人到寒冷的冬季胃口大......

进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当然要说人参了。《本草纲目》说人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、......

天气寒冷，很多女性一到冬季就开始进补了。有冬季进补意识是好的，但是女性们要注意冬季进补勿过度，下面提及的6个进补误区你犯了吗？切记不能以药当食、无病大补、进补过于油腻等，因为进补过度会产生“内热”，此时就要注意祛......

春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。一、神补尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安，正如《老老恒言》指出......

临床上，乙肝小三阳是一种十分常见的疾病，而且，近几年由于人们不当的生活方式，导致乙肝患者逐年增加，据统计，目前国内已有大约1.2亿乙肝病毒携带者，由此可见，乙肝的危害巨大，专家指出，乙肝小三阳如果不能及时治疗，会对患者造成更......

中国有句俗话说“吃哪补哪”。肝病患者吃肝真能补肝吗？这种说话是有一定道理的。动物内脏不仅含有丰富优质的蛋白质，所含的矿物质和维生素也比较多，所以对肝病患者还是好处多多的。民间流传着以“肝”补肝的食疗法，认为肝......

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一......

古人认为，冬三月是生机潜伏，阳气内藏的季节，应该重视养藏之路。也就是说，冬天是一年四季保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运转旺盛，此时补充能更好地发挥补充药物的作用，投资少，效果快。事实证明，冬令补充不仅可以......

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，给患者的生活带来了一定的不便和困扰。很多患者常常会问到：“子宫肌瘤吃什么补药好使？”下面我们就来详细解答这个问题，并介绍一些相关的进补方法。针对子宫肌瘤，补药的选择需要根据个体情况......

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以......

中暑后不能吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。中暑......

何为冬季“底补”?冬令进补，常常提倡先最好作引补，也就是“底补”。所谓“底”，就是打基，在这样的基础上，在服补药可增加滋补效力，又不发生“虚不受补”的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾......

剧烈运动容易发生骨折事故。对于不经常运动的人，最好在运动前做一些热身运动。那么，当运动骨折发生时，如何急救呢？骨折康复过程中如何补充？对于骨折患者，除了最初几天可能伴有轻微的全身症状外，大多数其他时间都没有全身症状......

惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是......

春天饮食上应稍微清淡一些，少吃辛辣和油炸食物，此外，饮食要多样化，营养才全面，那么，春天如何健康饮食？春天如何进补？下面本站小编就带来介绍。春天如何健康饮食20231、忌酸忌辣，宜“升发”立春后，不宜食酸收之味，具有酸收性质的......

秋季进补吃什么呢？秋季进补的食物有哪些呢？哪些食物适合秋季进补吃呢？下面就来了解一下秋季进补适合吃的四大食物。红薯对广西百岁老人之乡的进行调查显示，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其......

在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。误区1。多......

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？冬虫夏草都四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况......