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关于进补的育儿精选
吃补品要适量进补,补过了成毒药
如今我们的健康意识提高,都意识到要好好保养身体。那如何保养呢,很多人会选择吃补品,而且是什么补吃什么,什么贵吃什么,最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康,但是要掌握......
2023-11-09
为什么会出现虚不受补的现象呢 过量进补可导致不孕不育症
小强几代单传,父母十分希望能早日抱孙子,所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后,各种营养补品一拥而上,小兰几乎被泡进滋补缸里:蜂王浆、护保液、"女保精"、"助孕素"……听说未出生的鹿胎最能促进子宫和胎儿发育,老......
2023-11-22
春补宝宝成长吃什么?哪些食物对宝宝身体好?
春季诸气生发,气候温暖干燥,孩子的胃口和身体有什么“要求”呢?儿童营养专家告诉我们,春季是孩子生长发育的“旺季”。给孩子们调节膳食、均衡营养,为他们茁壮成长“加油”——年轻父母们,你们准备好了吗?多吃含自然糖分的食......
2023-10-30
药物流产后应如何补充?
药物流产后,应如何补充(1)蛋白质是抗体的重要组成部分,摄取不足,机体抵抗力下降。人工流产后半个月内,蛋白质每公斤重1.5克~2克,每天约100克~150克。因此,可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类产品等。(2)药物流产......
2023-11-10
冬季进补有什么讲究
冬季进补,这已经成民间传统习惯,祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论,认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补,能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九,正是一年中阴气极盛而阳气始省得......
2023-10-19
产后进补老母鸡易肠胃胀气
近日,国际性友谊妇幼保健医院营养科派遣4位营养师,每日进到医院病房,轮着为我院350多名门诊病人上营养课,改正产妇和妇科疾病人口重等欠佳饮食结构。据调查,营养师下医院病房、上营养课后练习的2个月至今,无论是院中的门诊......
2023-11-13
春季如何养生?春季进补坚持4项原则
春季养生一定不能少了食补,不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的。今天,小编不仅仅要为大家推荐春季养生食补方法还有食补的原则,千万别错过了。春季食补的原则食物也能辅助药物治病。所谓食疗......
2023-11-07
夏日食苦、胜似进补,苦瓜的这几个养生益处、吃法,有必要知道
进入夏天以后,天气变得愈发炎热,很多人都会出现食欲下降、胃口变差问题。中医理论认为,夏天养生宜多点苦,有益于清心、健脑、泻火,从烦热中解脱出来,还能调节身体平衡,起到很好的保健效果。俗话说:夏日食苦,胜似进补。一般苦味......
2023-11-11
秋冬养生需要注意事项 秋冬养生禁止过度进补
很多人习惯从秋天贴秋天的脂肪补充到冬天的3月份。但是,高蛋白质、高脂肪的食物摄入过多的话,有可能成为直肠肿瘤发病的原因。直肠癌早期缺乏症状,患者无明显异常变化。出现以下四种排便异常时,应立即就医。1.大便习惯异......
2023-11-07
冬天如何进补?对头发好的营养美食
不要以为你的头发状态很好,关键时刻也要进补。冬季进补是个不错的时机。能养发的食物你可不能错过,美丽秀发吃出来,快来看看吧。冬天到了,这个季节绝对要补充。当然,在吃大餐来奖励你的胃的同时,不要忘记你的头发饿了。1、......
2023-11-01
吃鸽子肉有什么养生效果?
古话云一鸽胜九鸡与鸡肉相比,鸽子营养价值高,鸽子含有许多人体代谢所需的必要氨基酸,鸽子对老年人、体虚弱者、手术患者、孕妇和儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。祖国医学观点认为鸽肉具有补肝壮肾、益......
2023-11-11
女性怎么补气血最好 不同体质的女性该如何进补
平时很多女性身体贫血。据专家介绍,很多人的体质不同,不能一概而论,贫血的原因也因体质不同而不同,女性的体质补血吃什么好呢不同体质的女性应该如何补充血液:不同体质的女性应该补充血液1、血虚:补充血液的重点是调整脾......
2023-10-30
秋季特别宜进补 痛风的朋友您吃对了吗
痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱引起的疾病,主要特征是血尿酸增多、关节炎反复发作、关节强直或畸形、痛风结石等。血液中尿酸长期提高是痛风发生的重要原因。尿酸是布丁的代谢产物,除了体内代谢产生的尿酸外,尿酸还来源......
2023-11-02
怎么知道孩子适不适合进补?四类儿童冬季宜服膏方进补
冬令进补能提高人体的免疫功能,因此很多家长想给孩子进补膏方,但却不知道孩子是否适合进补?进补的话该吃什么样的膏方?专家指出,有反复呼吸道感染等四种情况的儿童,最宜膏方进补。营养师指出,膏方具有调理、滋补、治疗三大作......
2023-10-30
秋季先调脾胃后进补 秋季因人而异选进补方式
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成熟收获期,例如芝麻、核桃、红枣、莲心和桂圆等等,这些都是适......
2023-11-05
饮食进补吃什么?立冬补冬但切勿盲目“进补”
冬季饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之、”“虚则补之,实则泄之”,的古训,随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃......
2023-11-07
正确调整身体6以上的补充方法
补充知识是很多人的不足。补充因人而异,如果不能全面认识自己的身体状况,补充错误,白白补充,补充错误可能会引起不适。不吃肉喝牛奶补充前,要把脾胃调整到适应补充的最佳状态。除了去医院找中医烹饪外,还要注意先进补充营养......
2023-11-01
春季进补宜养阳 春季男人不容错过4款经典壮阳粥
春季饮食以平补为主,尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物。但春季也容易上火,一般是肝火过量,推荐的绿豆莲子鸽子汤,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。那么......
2023-11-07
冬季进补勿忘“引补”
在民间传统习惯于冬季进补,祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论,认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补,能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九,正是一年中阴气极盛而阳气始省得转折......
2023-10-19
产妇进补虾仁秋葵的做法窍门 秋葵怎么做好吃
材料:秋葵300克,虾50克,熟白芝麻1/2勺,大蒜1粒调味料:盐、糖各1/2勺,橄榄油1勺,胡椒粉1/4勺做法:1、大蒜去皮,切末秋葵洗净,切头,切小虾2、锅里加半锅水煮,加入秋葵热烫,取出,用冰水冷却后沥干水分。3、将锅里的水烧开,加入虾米热......
2023-11-07
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