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關於進補的育兒精選
吃補品要適量進補,補過了成毒藥
如今我們的健康意識提高,都意識到要好好保養身體。那如何保養呢,很多人會選擇吃補品,而且是什麼補吃什麼,什麼貴吃什麼,最喜歡買鹿茸、人蔘、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴的補品。適當的進補自然有利於身體健康,但是要掌握......
2023-11-09
乙肝患者進補要注意什麼?乙肝進補的7大注意事項
飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因,秋季進補不當,反會加重肝臟的負擔。食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。在每日菜譜上應以瘦肉、豆製品、鮮魚和蛋奶等為主,以增加高蛋白營養素。肉類在肉類中,乙肝患者以吃瘦肉為佳,肥......
2023-10-30
飲食進補吃什麼?立冬補冬但切勿盲目“進補”
冬季飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之、”“虛則補之,實則洩之”,的古訓,隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷,但也不宜燥熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜,同時也要多吃......
2023-11-07
冬季進補吃什麼?6款食譜讓你補足一冬季
冬季已到,冬季進補成為很多女性會關心的問題之一。究竟冬季要如何進補呢?進補的時候應該吃些什麼呢?下面,小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料:兩至四隻鵪鶉,兩根胡蘿蔔,半兩百合,六枚蜜棗。功能:具......
2023-11-07
秋冬補充最怕攪拌六種食物
從原理上說,一年四季都可以進補,但秋冬是進補最好的季節。為什麼要秋冬進補?首先,秋天是調節脾胃的好時節。其次,秋冬適合慢性病的調養。最後,秋冬氣候多變,晝夜溫差大,穿得太多容易發熱,穿得太少容易感冒,所以秋冬是流感等呼吸......
2023-11-11
人蔘的功效是什麼?人蔘六大服用方法
人具有大補元氣、安神益智等作用,自古以來被國人譽為進補佳品,適宜冬季進補和春季養陽。服用人蔘的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等,操作方法各有不同。1.煎湯服,起效快:將整根人蔘或人蔘切片後洗淨放入容器中,加入清......
2023-11-07
冬季補腎的方法都有哪些 每天堅持步行對補腎大有益處
腎是儲存生命基本物質的“倉庫”,此時,腎臟不僅要為維持冬季熱能支出而準備足夠的能量,還要為來年“春溫春生”積蓄力量。正可謂,養腎之計在於冬,此時不養,更待何時?冬季養生重在養腎冬令進補、寒冬養藏,中醫理論認為寒與腎相......
2023-10-31
春季吃點西洋參滋陰補氣 春季進補宜注意以下事項
中藥滋補類藥物養生,是百姓看重的養生方法之一。但應注意,無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點,盲目進補,會反受其害。中醫養生,強調陰陽平衡,虛則補之,就是平衡陰陽的方法之一。對於每一味補益藥來說,須注意禁忌......
2023-10-30
黑豆養生能每天吃嗎?
黑豆營養豐富,其蛋白質含量高於肉、雞蛋和牛奶,其他營養素含量也非常豐富。經常吃黑豆,可以軟化血管,滋潤面板,延緩衰老,特別是高血壓、心臟病、肝臟和動物等疾病。黑豆中蛋白質的含量是牛肉、雞肉和豬肉的兩倍以上,牛奶的12......
2023-11-11
吃鴿子肉有什麼養生效果?
古話雲一鴿勝九雞與雞肉相比,鴿子營養價值高,鴿子含有許多人體代謝所需的必要氨基酸,鴿子對老年人、體虛弱者、手術患者、孕婦和兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的作用。祖國醫學觀點認為鴿肉具有補肝壯腎、益......
2023-11-11
秋季進補更健康?4種人該怎麼補?
在秋季涼爽的天氣裡,很多人都在進行秋季進補,那秋季進補怎麼補才能達到健康效果呢?中醫告你,秋季進補4種人該怎麼補!小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”,早餐儘量不要選擇漢堡等高熱量食物,這對孩子的胃腸不好。家長可......
2023-10-30
春季飲食如何進補? 推薦平補清補六菜譜
春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整,更快地適應春季的氣溫、溼度......
2023-10-29
春季進補講究多 推薦這些食譜可常吃
春季養生一定不能少了食補,不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的,下面就來簡單介紹下:春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療,中醫稱為飲食調補學,是利用食物本身的作用來維護人的身體健......
2023-11-07
初春進補吃啥好?初春進補推薦三款當家菜
立春已過,表示萬物復甦的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主,同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食:補肝腎、調脾胃中醫講究時節,進補時要順應“春......
2023-11-02
帕金森病患者適時進補有講究
帕金森病是一種病因較為複雜的神經系統疾病,其中身體虛弱、勞累過度就是一種常見病因。患者除了積極配合臨床治療以外,還應重視日常的適時進補,但一定要講究適當的進補方法和時間。1、進補方法俗語道,藥食同源、藥補不如......
2023-11-07
秋冬進補吃魚 清蒸魚好吃又營養的烹飪技巧
魚肉與豬肉、牛肉相比,熱量少,脂肪低,女性不怕肥胖。秋冬是體弱者補充的好時機,魚是補充的好水產食品,不僅味道好吃,營養價值也極高。其蛋白質含量是豬肉的兩倍,而且是優質蛋白質,人體吸收率高。魚中富含硫胺素、核黃素、尼克......
2023-11-09
精神病人可以吃補品嗎 精神病人能進補嗎?
補藥的意思是補充體內某些物質成分不足的藥物。>到目前為止,還沒有充分的理由表明精神疾病是由體內某些物質缺乏引起的。精神疾病的病因在於營養不良的基礎,但在精神疾病思維的作用下,生活不能照顧自己,不願意吃,容易導致......
2023-11-21
孕期進補不當致新生兒耐藥
2006-6-217:48:26據《情報時報》報道,很多新生兒一來世,就發現了肺炎感染和其他感染。但是,醫生治療的時候,發現剛出生的感染嬰兒對70%的抗生素有耐藥性。記者6月19日從廣州市婦幼醫院瞭解到,準婦濫用抗生素和不當補充是新......
2023-10-20
冬天如何進補?對頭髮好的營養美食
不要以為你的頭髮狀態很好,關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過,美麗秀髮吃出來,快來看看吧。冬天到了,這個季節絕對要補充。當然,在吃大餐來獎勵你的胃的同時,不要忘記你的頭髮餓了。1、......
2023-11-01
冬天進補有講究 揭露你必須吃的食物
古人認為,冬三月是生機潛伏,陽氣內藏的季節,應該重視養藏之路。也就是說,冬天是一年四季保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增,脾胃運轉旺盛,此時補充能更好地發揮補充藥物的作用,投資少,效果快。事實證明,冬令補充不僅可以......
2023-11-09
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