最近，很多人又開始感冒的，提醒大家一旦出現這個姿勢要立即就醫，出現這個表現，極可能的一種疾病就是急性會厭炎。那麼嗓子疼時怎麼緩解？下面本站小編帶來介紹。
據科普中國，近日，關於嗓子疼的信息引發網友廣泛關注。雖然嗓子疼很小概率會確診急性會厭炎，但這種初始症狀很常見、不容易引發重視，病程卻發展迅猛且後果嚴重，短短几分鐘就可能引發窒息的可怕疾病卻並不被大衆熟知。
面對這種可怕的疾病，無論是孩子還是大人，一旦出現了：不能躺下，只能端坐呼吸，軀幹前傾、頸部過伸和下顎前探(稱爲“三腳架”姿勢)，一定要立即就醫，這是嚴重氣道梗阻的表現，可能會極快地導致窒息死亡。
最典型的會厭炎表現爲，突然發作並快速進展(數小時內)的吞嚥困難(dysphagia)、流涎(drooling)和呼吸窘迫(distress)，就是通常說的 3D 症狀。
在出現上呼吸道梗阻前，可能有輕微的呼吸道前驅症狀，之後很快出現突發的高熱(38.8℃~40.0℃)和上面的典型症狀。有些大孩子還會描述咽痛，小朋友不會表述，會出現焦慮、驚恐、躁動、易激惹表現。
出現吞嚥困難和流涎都是會厭腫脹的結果，因爲腫脹導致食物和唾液咽不下去，呼吸窘迫是因爲氣道被堵塞了。
呼吸窘迫包括呼吸急促、喘鳴、吸氣三凹徵、三腳架姿勢等表現。
飲食調理：選擇清淡、易消化的食物，如粥、麪條等，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。同時，多喝水，保持口腔溼潤，有助於緩解嗓子疼痛。
鹽水漱口：用溫鹽水漱口，每次漱口持續30秒左右，每天多次進行，可以起到殺菌、消炎的作用，緩解嗓子疼痛。
蒸汽吸入：通過吸入蒸汽來緩解嗓子疼痛，可以在浴室裏打開熱水，讓蒸汽充滿整個空間，然後深呼吸，讓蒸汽進入嗓子，每次持續5-10分鐘，每天多次進行。
喉嚨保溼：保持室內溼度適宜，避免空氣過於乾燥，可以使用加溼器或在室內放置一盆水，有助於緩解嗓子疼痛。
藥物治療：如果嗓子疼痛較嚴重，可以考慮使用藥物治療，如含片、口腔噴霧劑等，但需在醫生指導下使用，避免濫用藥物。
總之，當嗓子疼時，可以採取以上措施來緩解症狀。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，有助於加快康復。如果嗓子疼痛持續不減或者加重，建議及時就醫。
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