愛美之心人皆有之，就算是生產完後的準媽媽們也是如此，一般生產完之後的準媽媽們，體型都會較爲臃腫，體重較於懷孕之前也會有所增加，準媽媽們就會尋找各種各樣的方法進行減肥，那麼在月子期間減肥最快的方法有什麼呢？一起來了解一下吧！
月子裏減肥最快的方法
剛生完小孩在月子裏前兩週飲食上建議不要吃的太油膩，這兩週是排惡露的最佳時期所以可以選擇吃些清淡的，易消化的。例如生化湯、麻油炒豬肝、渴了就喝姜煮米酒之類的。
早晚可以適量地飲用點蜂蜜水，有肋消化、通腸胃，因爲產後大多數都會有點便祕。母乳餵養的媽媽們也不用擔心服用了對小孩不好，因爲它是天然營養品小孩吃了有助於大腦發育，產婦吃了還有助於下奶的作用噢，兩全其美。
生孩子是女性最爲傷身的一件事，所以月子里老一輩都會認爲要大魚大肉的好好的補補，所以親們一定要堅持餵母乳噢，母乳餵養不僅可以能夠使身體快速的恢復，還能達到減肥的效果，對寶寶的健康成長更有益。
坐月子注意事項
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在牀上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。
2、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、保持精神愉快
產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裏保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
本篇文章給大家介紹了月子期間減肥最快的幾個方法，以及準媽媽們在坐月子期間的幾個注意事項，希望對於各位媽媽們有所幫助。另外，坐月子的媽媽們，就算減肥也不要忘了營養的補充哦！畢竟生產完後身體的損耗還是很大的。
