現在很多人都有過胃脹氣嘔吐的現象的，一般是消化不良或者是胃炎引起的，這個只需要我們在飲食上進行調理就可以的，也可以通過中醫調理的，飲食一定要注意的，三餐一定要有規律的，下面就給各位講解關於胃脹嘔吐如何調理的。
一、胃脹氣嘔吐怎麼辦
1、中醫治療
中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。
2、不宜搭配的食物
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
二、胃脹氣嘔吐的原因
1、寒溼之邪侵襲人體，
2、外受溼熱，困擾胃腑。
3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕，增加了繼髮結腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
上面就是關於胃脹氣嘔吐的原因以及如何調理的，一般是採用食療的比較多的，除非是症狀十分嚴重的，飲食要有規律以及不要經常熬夜等，一些脹氣的食物不要吃的，比如說土豆的，多吃一些粗糧的，以及暖胃的食物比如生薑等，注意胃部的保暖的。
