很多人多說，女人的身體金貴程度是含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕摔了，身子比金子都金貴。那麼這麼脆弱的身體能不能做運動呢？能是肯定能的，但是沒有多少女孩子願意花時間去跑步，然而醫生卻說，長期跑步是對女孩子們的身體有益的，尤其身體不好的女孩子
跑步治療婦科病嗎
第一，你要理解正確。如果你有婦科病，跑步對你的婦科病沒有任何幫助。畢竟已經得病了。第二，跑步要在沒有生病之前進行的，而且要堅持，跑步鍛鍊身體，增加免疫能力，更好的抵抗生病。所以說，如果你得了婦科病，儘快治療。治癒後，堅持跑步，就行了。
跑步可以預防婦科病嗎
對於女性來說，減少乳腺癌和其它癌症的發病率與參加運動數量和強度有很大的關係，定期參加鍛鍊包括跑步鍛鍊，特別是進行每週4小時以上跑步等運動的女性，比那些常年在單位與家中久坐的女性的發病率要低37%。
女性持續進行三個月有氧跑步鍛鍊，可以有效地緩解經前綜合症，那些具有高度鍛鍊積極性的女性，極少受到經前綜合症和痛經的困擾。減弱了這些困擾，會使女性更容易地獲得身心輕鬆和愉悅感。
無論是有沒有懷孕，跑步在適度的情況下都絕對是對身體有益的，不是說一跑就跑好幾公里，這樣對第一次長跑的人來說，對膝蓋的傷害是很大，但是如果長期進行跑步的鍛鍊，女性的身體素質會逐步提高，降低患上婦科病的機率。
