人的身體上最大的排毒系統就是皮膚，因爲皮膚遍佈人們的全身，並且皮膚上有無數個毛孔可以通過毛孔排出汗液自己身體內的垃圾，甚至很多的人都會採用汗蒸的方式爲自己的身體體進行排毒，但是出汗有時候並不是一種好的情況，就比如說是盜汗，那麼最近老是盜汗怎麼回事?
最近老是盜汗怎麼回事
1、盜汗一般發生在入睡以後的出汗，一覺醒來發現渾身溼噠噠的，連枕頭和被子都溼了。
2、還伴有面部潮紅、失眠、口乾舌燥、心煩意亂等症狀。
3、說明身體已經虛弱到某種程度了，應及時調理，避免出現更嚴重的病症。
4、可以多食用一些枸杞、山藥、菊花，平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠。
什麼是盜汗
1、盜汗的特點就是晚上睡覺的時候出汗，醒時汗止，有些類似盜賊的表現，所以稱之爲盜汗。
2、多數跟腎陰虛這類問題有關，當然如果有結核的人，也容易出現。
3、如果是小孩子的情況，晚上出汗，多數考慮是跟缺鈣這類情況有關係。如果懷疑有結核的問題，這是必須要上醫院檢查纔可以確定的。
盜汗確實讓人感覺到非常的痛苦，卻可以說是一種很神奇的情況，因爲這種出汗的表現只會出現在人們睡覺時，清醒的時候流汗的情況反而會停止，就好像在夢中被其他人將身體中的水分抽走了一樣。當出現這樣的情況時，一定要提高警惕，可以及時去醫院檢查下身體是否過於虛弱，然後採取方法及時進補。
