現如今，有很多的因爲各種原因都帶上的眼鏡，有的是因爲閃光眼，有的是因爲近視眼，甚至還有的是因爲遠視眼，因此保護眼睛是很重要的。當人上年紀也是需要帶老花鏡的，爲了方便看清東西。不管怎麼樣，千萬不要長時間直視，這樣對眼睛不好。想知道視力越來越差怎麼辦？
視力越來越差怎麼辦
眼睛對每個人說都是非常重要的，它可以讓人們看到大自然的好風光，還可以讓人們看到自己喜歡的電視節目等，所以護好眼睛是很有必要的。調節眼部疲勞，不要長期讓眼睛處於高度緊張的狀態下，要學會放鬆，不要長期觀看電視、手機、手腦以及書等，中間要做眼保健操，讓眼睛得到調節改善視力。
如何保護眼睛
眼睛是人身體很重要的一部分，需要人們精心呵護。人們可以在每天起牀後或臨睡前，先閉目，同時雙手掌相互揉搓，等到手掌發熱發燙，立刻將雙手掌敷在雙眼上。另外，每天用熱毛巾薰浴雙眼，每次10分鐘。還可將竹葉之類的中藥煎水，趁熱敷眼，長時間堅持，可清熱、消炎、明目。
同時也要學會養目，也就是平時要注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補充，適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是非常明智的做法。想知道視力越來越差怎麼辦？視力下降，說明眼睛出現了問題，建議去醫院進行檢查治療，千萬不要耽誤了。孩子們可以讓他們遠離手機、電視、電腦等，成人也不可讓自己長期處高度用眼的情況下，大家可以學習一下眼保健操，對緩解眼部疲勞是很有幫助的。
