大多數寶媽在哺乳期的時候都總是覺得餓，剛剛吃過飯，沒一會就會感覺到餓，這樣的進食狀況就會導致寶媽體重飆升，體型一度不能控制。但是也有一些哺乳期寶媽相反，體重反而越來越輕，那哺乳期越來越瘦怎麼辦？
哺乳期越來越瘦可能是跟寶媽的情緒有關係，如果寶媽存在產後抑鬱，情緒總是異常低落，那就會影響到食慾，體重自然也會越來越輕。此時寶媽要注意調整好自己的情緒，不要讓自己沉浸在這種情緒中，及時的訴說自己心中的委屈和想法，才能讓產後抑鬱更快康復，體重自然也就正常了。
也有一些寶媽哺乳期體重越來越輕是因爲勞累過度導致的，這種情況多是寶媽一個人帶寶寶，沒人幫忙，纔會導致過度勞累。建議寶媽請一個幫手來幫自己，比如自己的父母或者是公公婆婆等，這樣自己就能好好休息，才能讓體重慢慢恢復正常。
不過也有一些疾病因素也會影響到體重，比如糖尿病、甲亢等，都有消瘦的症狀。如果寶媽體重下降嚴重，那就要及時的排查疾病因素，並及時的針對病情用藥治療，避免耽誤治療。
