我們生活中會出現各種各樣的疾病，也存在着很多我們可能沒有留意到的疾病隱患。因爲現代人的生活節奏越來越快，對自己的關注度也隨之降低，有時候當發現自己的不適時已爲時已晚。接下來小編就要來跟大家說一說胸下外側有硬塊怎麼辦？
胸下外側有硬塊怎麼辦
1、中藥治療：缺點是消瘤速度比手術及西藥治療的要慢，優點是副作用相對比較小，抗複發率效果比較好，能穩定病情不擴散和不轉移，去除效果較好。
2、手術治療：普遍採用的是乳房腫塊切除手術，它的優點是能快速地將纖瘤切除，缺點是複發率接近100%。
3、改變飲食習慣：如果你愛吃鹹或者使辛辣刺激的食物，那麼就要改變一下你的飲食習慣，因爲這些食物對乳房健康是有很大危害的。應該食用低脂高纖的食物，多吃蔬菜以及穀類食物。
乳房有硬塊應該如何飲食
首先，平常生活中要注意營養的合理搭配，食物儘量做到多樣化；多吃高蛋白、多維生素及低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東西；少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食物，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。
其次，富有營養的食品種類非常繁多，大米、小麥、小米、大豆等補氣的食品都可食用。鴨子、烏龜、鱉、鯽魚、鯧魚是具有補益健脾的食品；海蔘、海蜇、鮑魚、海帶、荸薺、菱角能軟堅散結，可以消“痞塊”；木耳、猴頭蘑、香菇、金針菇等食用磨菇都是有一定的抗癌作用。
胸部的位置其實是特別敏感的，特別對於女性來說，比男性患上胸部疾病的機率要大很多。所以，不論是男性還是女性，都要注重胸部的保養和護理，平時要特別注意自己的飲食和生活規律，很多疾病都是吃出來的。良好的生活習慣也能讓疾病的發病率大大降低。所以，想要健康，就要愛生活、懂生活！
