消化不好怎麼辦

消化功能的好壞會影響到一個人的身體健康。對於消化功能不好的人，很容易會出現消化功能異常，所以需要時常的按摩肚子，並在飲食上多加註意，促進排便。多吃一些流質的食物，容易消化和吸收。那麼消化不好怎麼辦？消化不良吃什麼對身體好呢？

消化不好怎麼辦

1、對消化不良首先應弄清病因，再給與藥物治療。對由於精神因素尤其者應予以解釋和安慰。胃腸器質疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病，常難於在短時間治癒，因此，改變不良的飲食起居，改善消化機能及提高患者的營養狀況，亦有利於本病的治療。

2、改善及提高患者的營養狀況，給予想吃的或好吃的食物，對缺乏鋅、鐵的兒童及時補充鋅、鐵元素。

3、對由於慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎等導致的消化不良，可口服抗酸藥和胃黏膜保護藥；對伴有腹部疼痛、發熱、尿色深等症狀可能意味患有慢性膽囊炎、胃潰瘍或肝炎，應及時去醫院就醫。

消化不良吃什麼對身體好

1、白蘿蔔粥：白蘿蔔1個，大米60克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加入米同煮。煮到米爛湯稠，再加紅糖適量，煮沸就可以了。 　　

2、山楂粥：山楂20克、粳米120克、白糖15克。先將山楂放入砂鍋來煎煮，取濃汁然後去渣，再加入粳米、白糖和水適量煮粥。7天爲一療程。 　　

以上是針對消化不好怎麼辦的介紹，多參加戶外活動，可以讓身體的消化功能提高，及時的排便，不會讓體內的毒素累積過多。所以平時養成良好的習慣，不貪吃生冷辛辣的食物，多吃新鮮的水果，如蘋果、香蕉、西瓜等等，對改善消化不好是很有幫助的。