水果是每個人每天都應該吃的，這樣會給體內補充大量的維生素，芒果的口味是特別棒的，有很多人都特別喜歡吃芒果，但是芒果大量食用會導致人的身體有上火的症狀出現。那麼吃芒果上火怎麼緩解？
1.吃芒果上火嚴重的話，會導致口舌生瘡，還有咽喉腫痛這樣的症狀。如果有這樣的狀況發生，那麼吃芒果就要適量了，千萬不要大量的去吃芒果，可以吃一些清火的藥物來緩解症狀的。
2.芒果吃多了有上火的症狀，會可能讓患者出現口臭便祕的狀況發生，可以吃一些降火的東西，比如說苦瓜，菊花，西紅柿，柚子，還有梨子之類的。這些食物都是可以有效的去火的。切記不要吃油炸的，或者是刺激性的東西，像羊肉，韭菜，狗肉等這些東西都不要吃，如果食用這些東西的話，會讓上火的症狀越來越嚴重。
3.吃芒果引起上火，是因爲芒果裏邊的糠分多，身體裏邊分解不了。建議大家在吃芒果之後，要去漱口洗臉，喝一些涼白開，如果上火的情況特別嚴重，並且病情延續的特別快，建議要到醫院去檢查一下，在做後期的治療，對症下藥纔可以有更好的治療效果。
