口氣指的是人體內胃部，咽喉部和口腔中涌出一股從口鼻散出的難爲的氣味，大多令人作嘔。它的存在嚴重影響了個人的交際，與此同時，還象徵着一個人是不健康的。這在生活中人們已經把它當做一種疾病看待，那麼我們該如何避免呢？
個人衛生沒做好。有些人在對口腔衛生這方面的知識是極其欠缺，按照正常醫學角度來說，刷牙分早晚各一次，飯後要記得漱口，這是屬於基本的常識了，所以，在這方面有些不知的朋友要多多注意了。
腸胃不好卻又喜好口味重的食物。這類的人口氣是很大的，不說別的，光是口味重這一類，就會讓味道瀰漫整個口腔，在加上，腸胃不好，東西消化不了，積攢的胃氣涌出，這兩股味道合在一起，令人髮指。所以，喜好這個的朋友，要注意清淡飲食啊。
牙口不好。吃甜食過多，導致滿口的爛牙蛀牙，卻又不及時就醫，口中自然會留有很多臭氣。不過，對於喜好甜食的人來說，只要適當的飲用有可以做到及時的保護，那麼這種情況自然而然的就可以避免。所以說，健康往往就在一念之間。
