在我們的日程生活中，不乏會經常遇到口臭這個尷尬的問題，但是大對數的人都不是特別會重視這件事情，甚至有的人從來都不曾覺得口臭是病，今天小編就帶領着大家一起了解一下關於長期口臭和早上起牀有口臭怎麼辦這個話題。希望可以幫助到大家。
早上起牀有口臭怎麼辦
1、解決早上起牀口臭問題最根本的是根治內熱，因爲口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，口臭症狀會出現好轉。
2、除了喝中藥降內火，還可以多喝一些生茶（如綠茶）、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多餘的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。
預防口臭有什麼方法
1、每天早上起來和每次小睡後的第一件事就是刷牙並刮舌頭。在你睡覺時有惡臭的細菌會有機會佔領你的口腔，並很有可能會導致令人厭惡的起牀的口氣。刮舌器能在大部分健康食品店，以及藥店和便利店買到，因爲越來越多的人開始使用它。
2、在你刷牙並刮舌頭之後，充分地洗口並用清新的涼水漱口。這是重要的一步，被很多人忽視了。當你的口中滿是髒的，用過的牙膏泡沫時，沒有人會想聞到你的口氣。
總之現在我們還是對於疾病的認識不是那麼的重視，總感覺自己的身體很健康，覺得的自己還年輕，不斷的透支着自己的身體，相信大家看到以上小編爲大家總結的關於長期口臭和早上起牀有口臭怎麼辦什麼病症之後大家都會重視一下自己的身體吧。畢竟身體纔是最重要的。
