當下人們工作壓力大與外界的一些影響，導致人們的身體受到了嚴重的傷害。而通頭疼就是十分常見的症狀。出現頭疼的原因有很多，大家要找到合適的治療方法纔可以緩解頭痛，那頭疼該怎麼辦？
1、採取冰敷緩解。比如採用冰袋，將冰袋用毛巾包好，並敷於頭部，等待頭部的血管收縮後頭痛的症狀就會不斷減輕。
2、可以選擇躺下來休息。在偏頭痛的時候，可以選擇沒有人羣與安靜的地方休息，好好的睡上一個小時，這個症狀也許就會減輕。
3、也可以選擇按摩頭部。在太陽穴的部分可以輕輕按壓，並且全頭的穴位也可以按摩，這樣可以促進血液循環，是緩解治療頭疼的好辦法。
4、也可以選用一些綠茶，綠茶當中的功效很大，其中的物質有着很不錯的效果。
產生頭疼的原因有很多，大家可以按照以上的方法來進行治療，如果還是得不到緩解，就要去醫院就醫。而且很多人都有過這種情況，因此在平時，大家要保證充足的睡眠，有一個好的休息，在營養方面也要多注意，不要有負面的情緒，保持良好的心態。
