煙是直接危害人們身體的產品，但是有些人還會喜歡吸菸。所以，人們看到吸菸者都會選擇遠離，因爲不想在吸二手菸。現在每天都會有人吸菸，讓更多人不得不面對二手菸，即使危害性很大，但是也不能避免，想要知道每天都吸二手菸怎麼辦？
當下吸二手菸的人身體受到了很大的威脅，因此，要更好的保護自己的身體，做出更好的預防。
1、生活中吸二手菸人要多吃新鮮健康的水果，補充大量的維生素，β-胡蘿蔔素有抗氧化功能，有着很好的作用。
2、要選用多喝水，多運動的方法來進行，這樣可以通過排汗排尿的方式，將體內的有害氣體排除，所以，保證足夠的鍛鍊是非常重要的。
3、保持屋子當中的空氣新鮮，每天都要打開窗戶，吸收優質的生活環境，不要把屋子封閉起來，這樣很容易吸收的各種細菌
4、可以在室內防止一些淨化空氣的植物，比如吊蘭就是比較不錯的選擇，它有吸收甲醛的作用，能夠有效的幫助大家帶來好的空氣。
大家要避免吸二手菸，如果避免不了，就要做好預防措施。二手菸的傷害性很大，長期處於在二手菸的環境當中，會給身體帶來很多危害，遠離二手菸，保護好自身健康纔是最重要的。
