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感冒咳嗽可以吃什麼粥

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患有感冒咳嗽期間,人體的身體機能會相應下降,消化系統也會減弱,所以此時期大多會出現,精神不佳和食慾下降。因此日常飲食也需要多加註意,那麼,感冒咳嗽可以吃什麼粥呢?

感冒咳嗽可以吃什麼粥

感冒咳嗽期間可以吃的粥種類較多,但是無論熬製哪種粥,都應掌握以有利於消化吸收,並且粥中水分充足,不能過稠爲原則。此期間可以喝玉米麪粥,小米粥,大米粥等。

還可以喝些有食療功效的粥,如蔥白大米粥,桂花山藥粥,冰糖蓮子百合粥,菊花小米粥,雪梨百合粥,冰糖燕窩粥,杏仁大米粥,銀耳枸杞粥,南瓜粥,冰糖雪梨粥,薑汁小米粥等等。

以上這一些粥類,通過合理食用,可以起到止咳化痰,潤肺利咽的功效,能夠緩解感冒咳嗽症狀,對於感冒期間的身體恢復,會較有益處。如果是普通的感冒咳嗽,一般通過飲食調理,並且注重日常多喝水,大多會較快痊癒。

此外,若感冒咳嗽是屬於病毒或細菌性感染,所引起的感冒咳嗽,在進行飲食調理的同時,則需要到醫院就診,要結合藥物治療,才能收到較好治癒效果。

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