當小孩出現生病不適症狀的時候，作爲家長都會十分擔憂，除了配合醫生進行積極治療以外，還認爲可以通過飲食調整，來加快孩子身體恢復，但由於食物品種衆多，導致有些家長並不清楚哪些食物適合生病的小孩吃，那麼，小孩子感冒咳嗽可以吃蓮藕嗎？
小孩子感冒咳嗽的時候，是可以吃些蓮藕的，因爲蓮藕具有清熱涼血、潤肺止咳的功效，緩解不適症狀，再加上蓮藕營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、大量的氨基酸以及多種維生素和礦物質鈣、鐵、磷等，可以給身體補充營養，增強體質，提高免疫抗病能力。
推薦家長可以用蓮藕雪梨榨汁給孩子喝，雪梨同樣具有止咳化痰、潤肺去燥的功效，一起煮效果更好，購買新鮮的蓮藕和雪梨，然後清洗乾淨切成小塊，放入榨汁機中榨汁，接着過濾掉渣以後，放入鍋內加入適量白糖煮熱，就可以給小孩喝了。
此外，家長還可以做成冰糖蓮藕茶給小孩喝，將蓮藕清洗乾淨以後，切成薄片，放入鍋內煮，煮開以後轉成小火煮大約半個小時，看到水變成淡淡的粉色，可以適量加些冰糖，等冰糖融化以後關火，放溫後就可以給孩子喝。
