天氣轉涼很多朋友都會感冒。不知道朋友們有沒有發現，我們感冒吃藥往往都不起效果，這是什麼原因呢？因爲體內病毒對感冒藥已經產生抗體了。其實感冒吃一些菜有好處哦。那麼，感冒咳嗽吃什麼菜好呢？接下來，小編就爲大傢俱體介紹一下。
1，白菜心準備五百克，這需要切成碎末，之後白蘿蔔準備一百二十克，這需要切成薄片，之後加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之後加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進行，一般吃上三次他，對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。
2，準備蔥白，香菜需要十五克，這要洗乾淨之後放在鍋內，加入適量的水來進行燉煮，煮熟之後就可以喝了，有很好的散寒的作用，對於外感風寒的原因，那麼是有很好的改善的，可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。
3，蘿蔔準備一個，蔥白準備六根，生薑準備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿蔔，之後在放入其他的配料，這需要煮沸之後就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨着畏寒，全身痠痛的情況，有很好的改善的作用的。
4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食，對於感冒是有很好的改善的，因爲在南瓜裏面有豐富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。
以上便是小編爲大家介紹的關於感冒咳嗽吃什麼菜的內容，希望對大家有所幫助哦。是藥三分毒，習慣感冒吃藥的朋友，不妨嘗試一下吃菜治療感冒咳嗽，效果比吃藥還好，而且比較健康。以上這些菜價格也不是很昂貴，適用人羣範圍廣。
