自從酒被髮明出來的那一天開始，就有很多人成爲了酒的粉絲。很多人喜歡喝酒，但是酒喝多了也會特別的難受。有的人在喝酒之後就會出現腹脹難受的情況。那麼酒後腹脹難受怎麼辦呢？
1.喝點牛奶。如果喝了太多的酒，那麼就會腸胃難受，甚至是容易出現腹脹。酒後腹脹讓人很是難受，所以如果喝多了就難受，可以喝一杯牛奶，可以改善酒後腹脹的狀況。如果能夠在喝酒之前就喝一杯牛奶，還可以提升酒量，降低酒精對腸胃的刺激。
2.白粥。很多人喝酒過多很容易出現腹脹的情況，這樣就需要多吃清淡易消化的食物。白粥是很好的選擇。喝酒之後，多喝一些白粥，能夠起到很好的緩解酒精刺激腸胃的作用，人可能會感到舒服一些。
3.芹菜汁。喝酒太多，腸胃會難受，需要攝入醒酒的東西。芹菜汁維生素b很豐富。維生素b可以起到醒酒作用，可以減少酒精對腸胃的傷害，讓酒後腹脹的人更加舒適一些。
4.不要空腹喝酒。空腹喝酒很傷身體，儘量避免空腹喝酒，不然可能引起腸胃嚴重不適。
