肝火旺盛很常見。一旦出現肝火旺盛，就要調整自己的飲食。儘量多吃清淡的食物，利於祛除體內的肝火。有些水果是有清熱的作用的，那麼吃什麼水果能夠去除肝火呢？
1.山楂
導致肝火旺盛有很多原因。一些人吃了蛋白質含量較高的食物導致肝火旺盛的。如果是因爲這種情況引起的話，可以多吃一點山楂片。山楂片能夠促進消化，而且能夠攝入各種各樣的食物，從而讓這些食物變成容易讓我們吸收的營養物質。不管是吃肉類還是吃辣椒，感覺到不舒服的話，都可以吃一點山楂的。
2.檸檬
除了山楂之外，檸檬也是一個不錯的選擇。檸檬的食用方法有很多，可以用檸檬泡水，非常不錯。喝一點檸檬水除了能夠排出體內的毒素之外，而且有很好的美白護膚效果。每天喝點檸檬水能夠淡化臉上的色斑，而且去肝火的效果也非常明顯。
如果有肝火旺盛的問題，平時就要多吃上面的兩種水果了。爲了避免肝火旺盛的情況，平時儘量多吃一些清淡的食物。特別是在夏天的時候，不可以使用辛辣的菜，儘量多喝一點水。
