高燒後的孩子需要好好的恢復，慢慢的補充營養和流失物質，那麼應該怎麼做比較好，如何用推拿的手法來讓孩子快點恢復健康，本站小編就來說說吧。
01補陰津、存陰液——恢復孩子體內的水液平衡
孩子生病是由於機體受到病邪侵襲，從外而入人體，停留在人體的最主要起防禦作用的衛分，破壞防禦功能。孩子的正氣和外來邪氣在衛分相爭抗衡，從而引起反覆發熱。
由於反覆發熱，孩子體內的津液耗損巨大，此時沒有感冒的症狀，但還老是出現嘴脣乾、偶爾乾咳、臉蛋潮紅、睡覺不安穩、喜歡踢被子等情況，這些都是津液損傷、生內火的表現。
此時給孩子進補，不但補不進去，還可能讓身體虛上加虛，更加難以恢復。在這裏，我給家長推薦小兒推拿的外治手法——水底撈明月和按揉二人上馬，這兩個穴位都是滋陰的效穴，用來給孩子滋陰補津，再合適不過了。具體怎麼操作呢?
水底撈明月：是滋陰降火的效穴，尤其是虛火內熱表現爲熱證明顯的孩子，如手足心熱、臉頰紅、煩躁、口乾等，適合用水底撈明月。
水底撈明月
揉二人上馬：是滋補陰液的特定穴位，孩子陰津虧虛，無論有無內熱症狀，都可用二人上馬滋補陰液。
揉二人上馬
02顧護脾胃——調理好孩子的中焦之氣
生病過後孩子身體的正氣耗傷巨大，正氣打了場艱難的勝仗後，士兵是需要休養的。尤其是中焦的脾胃之氣，脾爲後天之本，孩子機體哪裏受病，都會影響脾胃的功能，強勁的時行病邪更是如此。孩子病好後，脾胃的功能卻沒那麼快跟上恢復的步伐，還會比較容易出現消化不良、食積、便祕等不適症狀。
所以不能馬上停止忌口，還應以清淡飲食爲主，用溫和的食療配合小兒推拿是病後休養最安全有效的做法。
健脾益氣湯——
太子參煲瘦肉：
太子參補氣，作用平和，效果很好且不滋膩，特別適合在病後給孩子補益正氣。用太子參5g與瘦肉同煲，去渣飲湯，每天分幾次給孩子服下即可。
小兒推拿——
補脾經、補肺經：不論是流感還是普通感冒，病邪最直接耗傷的是肺氣與脾氣，病後幫助孩子扶助脾氣與肺氣，協調五臟功能，調和陰陽，孩子才能真正恢復健康。
補脾經
補肺經
運板門：板門爲脾胃之門，既能幫助孩子消化吸收水谷飲食的精華，又能進一步促進脾胃之氣的恢復。此時操作手法宜輕宜快。
運板門
03預防再發——增強孩子的衛外防禦功能
孩子生病過後，機體處於邪氣未完全清除，正氣存內但未完全充足的狀態，家長最關心的就是還會不會復發，這跟病後的休養、護理是息息相關的。此時孩子正氣還不足，暫時無法再次抵禦時行病邪，所以不建議一恢復就去室內遊樂場、幼兒園等人羣密集的地方。
我有很多病人都是好不容易好了，一出去玩一趟，運動一回，或者回去上學，一不小心又感冒了，即使再發只是普通感冒，對孩子的損傷也是很大的，因爲孩子本身就處於不足的狀態。
而病邪未清最常見的表現就是咳嗽，偶爾幾聲咳嗽，無痰，或大便不太好、睡覺不安穩等生活的小細節，都可能是病邪在體內沒清乾淨的表現。這時候給孩施以補肺氣、昇陽氣的推拿方法，能有效恢復身體的衛外功能，增強抵抗力。
清補肺經：驅邪外出同時補益肺氣，增強孩子的衛外防禦功能;
清肺經
補肺經
拍背：有咳嗽的孩子要多理理肺氣，從上至下拍背，除了拍背還可以向下肅肺，或直接用雙手從上至下順氣都可以起到理肺氣的作用。
拍背
捏脊：補益孩子一身陽氣，增強孩子的抵抗力。
捏脊
總之，病後孩子的身體仍然處於相對脆弱的狀態，應以調養爲主。而“脾爲後天之本，氣血生化之源”，所以，家長應該把調養的重點放在顧護孩子的脾胃上，脾胃好了，孩子的身體就能很快恢復，抵抗力也會越來越好。不光是針對流感，其他病後的恢復，也應該遵循這個原則。
