乳腺有硬塊，首先要確定這個硬塊是真正的硬塊還是增生的腺體，甚至是正常的腺體。許多寶母在母乳餵養結束後乳房有硬塊，患者斷奶後一週內乳房有硬塊是正常現象，一週以上不正常。寶母要學會自我檢查。觸摸邊界不清楚，大塊，疼痛，週期性，增生腺體的可能性高，腫塊觸摸邊界清晰，與周圍邊界清晰，活動性非常好，可能是實性腫塊。寶母發現乳腺有硬塊後，最好去醫院做乳腺彩色多普勒超聲檢查，進一步查明病因，便於下一步治療。
寶母斷奶後乳房有硬塊的原因
1、寶母斷奶後沒有孩子吸入的刺激，乳管容易萎縮，加上乳房內殘留的乳汁，如果沒有有有效排出，乳汁就會堆積，最後變成硬塊。
2、乳腺囊腫和乳腺炎可能發生，這兩種情況一般是病理狀態。
3、斷奶期間女性激素分泌水平異常，乳腺增生形成硬塊的可能性高，無需特殊處理。
4、斷奶後乳房護理不當，導致局部炎性包塊，多伴發熱、疼痛或紅腫症狀。
緩解斷奶後乳房硬塊的措施
1、斷奶後還有乳汁要注意避免經常性的擠壓刺激，保持局部的乾淨衛生，
2、平時多喝溫開水，減少油膩食物的攝入，儘量少湯。
3、保持心情舒暢。
