在哺乳期或是斷奶期，很多產婦都會出現乳房有硬塊的現象，其實大家不需要過於擔心這個疾病，很大程度上在家都是能自行自愈的，只要好好護理便可。下面就介紹一下：斷奶後乳房結了硬塊幾天才能好？
正常情況下，斷奶之後出現的乳房硬塊需要一個星期到十天左右的時間來治癒，其實很多女性朋友們在斷奶之後都會出現乳房硬塊，這時候就需要通過日常生活中的調理和自我護理才能夠有效的緩解。
首先，可以用熱水淋浴全身，並且在淋浴的時候特別對乳房進行按摩，注意按揉時一定要保持動作輕柔，不能損傷到乳房表皮的皮膚，一旦損傷到皮膚很容易會造成感染。
第二，可以用熱毛巾溼敷，這樣不僅可以緩解疼痛，並且能夠促進硬塊的消退，熱毛巾還可以幫助乳腺的淋巴迴流更加順暢，有消除炎症以及疏通乳腺導管的作用。
第三，可以用吸奶器仍舊殘留在乳房內的剩餘奶水吸出，不過吸的時候可能會有點疼痛，只要忍一忍便可。如果乳房的硬塊不是太嚴重的話，一般用這個方法時可以疏通且消除硬塊的，如果實在無法自行解決時，一定不能擅自用藥。
