13歲不來月經是正常的，女孩子的月經初潮期一般是11~18歲，只要在這個年齡段來月經，都在正常範圍內。女性月經來潮是由於卵巢分泌激素的影響，如果月經沒來，說明卵巢還沒有成熟，還不能分泌雌激素和妊娠激素，導致子宮內膜生長，所以沒有月經來潮。這個取決於個人的身體狀況，一些發育比較好、比較快的女孩，可能會來的早一些。而一些發育比較慢、比較瘦小、營養不是特別好的女性，可能就會來的稍微晚一點。不必太緊張，只要繼續觀察就行，到了18歲月經還沒來，就去醫院檢查。
第一次來月經時的注意事項
首先不要緊張，讓孩子正確認識月經是什麼，一般來說第一次來月經時可能會持續兩三天或七八天，這是正常現象，不要太擔心。此外，經血量可能過少或過多，甚至伴有腹痛。這是正常的。
接下來要學會衛生巾的使用，選擇合格的衛生用品，經常更換衛生巾，更換前後洗手，以免手上的細菌通過接觸衛生巾進入身體，損害身體。保持外陰清潔，選擇寬鬆舒適的內衣，每天更換內衣。
最後要注意保暖，不要使用冷水，不要吃生冷寒涼、辛辣刺激的食品和飲品，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。晚上不要熬夜，要保證充足的睡眠，不要做重體力活動和劇烈運動，多休息，避免過度勞累。
