現在已經是十一月尾了。天氣越來越冷了。身在南不北的小編在沒有暖氣的晚上瑟瑟發抖。到了東西女性手腳冰涼的現象越來越明顯了一些。那麼這是體寒嗎?
腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨牀表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲.
腎主命門火 “命門”，即生命之門，含有生命根本之意。“火”，指功能動力而言。腎主命門之火是說腎有主管人體生命活動的根本動力的功能。腎有腎陰，腎陽，命門之火就是腎陽，又稱元陽，真陽等，它是維持生命活動的動力源泉。從臨牀看，命門火衰的病人，其病症與腎陽不足病症多屬一致，治療時補命門之火的藥物，又多具有補腎陽的作用，之所以稱爲“命門”，無非是強調腎中陽氣的重要性而已。命門之火有滋養和推動各臟腑功能，曖脾運化，助肺吸氣，促進生殖機能成熟，促進生長髮育，推動水液運行和氣化等作用。
若命門火衰，不暖脾胃則可引起五更瀉或久瀉，或陽萎早泄，滑精，女子月經不調等證候。若命門火旺(相火旺)，則見遺精，性慾亢進，虛煩不寐等。
腎陰與腎陽 腎陰又叫“元陰”，“真陰”，是人體陰液的根本，對各臟腑組織起着濡潤，滋養的作用。腎陽又叫“元陽”，“真陽”，是人體陽氣的根本，對各臟腑組織起着溫煦、生化的作用。腎中陰陽猶如水火一樣內寄於腎故前人又有“腎爲水火之宅”的理論。腎陰和腎陽在體內是相互制約，相互依存的，以維持人體生理上的動態平衡。這一平衡狀態遭到破壞，則形成腎的陰陽失調的病理變化。若見五心煩熱，潮熱盜汗，男子遺精，女子夢交等，則爲陰虛火旺的見症，是由於腎陰虛少，不足以制陽的緣故，而出現精神疲憊，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或小便頻數，男子陽萎早泄，婦子宮冷不孕等症，則是腎陽虛衰，溫煦和生化的功能不足所致。腎陰虛和腎陽虛之間有內在的聯繫，在病變過程中常互相影響，即腎陰虛到一定程度可以累及腎陽，腎陽虛到一定程度也可傷及腎陰，成爲陰損及陽或陽損及陰的腎陰陽兩虛證
體寒分爲三種，輕度、中度、重度。
具體的表現爲：1、怕冷，手腳冰涼;2、容易感冒且感冒恢復期長;3、生理期經痛經重，腹部有垂墜感;
4、面色暗淡，無血色;5、易疲勞，關節部位易痠痛;6、睡眠質量差，睡眠淺;
7、口腔內易發炎，易長口瘡;8、容易便祕，經常覺得肚子漲;
9、生理期紊亂，天冷後易延期或量少;10、皮膚乾燥易乾裂;11、腳後跟易乾裂，腳部血液循環差;
12、常吃寒性水果、冰激凌等冷食。
重度體寒爲：
1、尿頻尿液不易排出;2、下半身水腫嚴重;3、睡一夜手腳都仍冰冷;
4、起牀時手腳發麻;5、經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神;6、經常感到胃脹感。
