一般來說，女性比男性抗壓性強，處理困境較佳，這是因爲女性比較容易哭泣。哭泣可以幫助釋放壓力、提高情緒、解救心理傷害，所以常哭泣的人比較可以面對生活上的各種挑戰，比較容易從挫折中站起來。對於產後的寶媽來說，壓力總是十分的大的，如果不好好緩解，有可能造成情緒抑鬱。下面本站的小編爲大家分享產後負面情緒對於女性皮膚的影響，大家一起來看怎麼釋放壓力吧。
1、壓力水平太高
壓力會產生皮質醇，皮質醇升高會傷害面部皮膚細胞，因爲它會干擾你的血液流動模式。這種干擾會削弱面部血管，導致老化。如果你有溼疹、痤瘡等問題，壓力會加劇這些問題。
2、太常發火憤怒
憤努是另一個嚴重傷害皮膚的因素。它會影響你的臉部肌肉，減慢它的癒合，導致黑斑和加速皺紋的產生。
3、太多尷尬難堪
尷尬是一種會加重粉刺問題的情緒。當你尷尬、恐懼時，臉上會有熱血沸騰的感覺，肌肉會被拉緊，汗腺過度運轉，還可以讓你皺眉，增加皺紋。
4、情緒低落抑鬱
情緒低落的時候，我們很容易就會皺眉頭，長期之後就會形成皺紋。長期抑鬱對皮膚有更嚴重的負面影響。這個問題的化學物質會防止你的身體修復發炎的細胞。
5、荷爾蒙不平衡
荷爾蒙對皮膚有很大的影響作用。睪丸素過多對頭皮和頭髮會造成不利，並導致男性激素性脫髮，女性則是多毛症和嚴重粉刺。多囊卵巢綜合症的皮膚不良就是最常見的荷爾蒙不平衡。
1、幫助釋放壓力
你的眼淚中含有腎上腺皮質荷爾蒙，是一種增加壓力荷爾蒙皮質醇的化合物，所以當你哭泣時，可以清除體內的壓力。抑制眼淚會增加壓力水平，引發高血壓和心臟問題。
2、解救心理傷害
阻擋情緒會影響你的身體和心理。當你哭泣時，你的憤怒、恐懼就不會留在體內。如果情緒沒有抒發，對你的身體是有毒的，長久下來，就會導致各種身體疾病，如痠痛、疼痛等不適。
3、提升你的情緒
哭泣可以提升你的情緒，幫助你更好的應付痛苦情況。它可以幫助你應付焦慮和緊張，釋放體內毒素和腦內啡，讓你感覺自我良好。
4、清除眼睛異物
現在的空氣污染很嚴重，所以只要你平時外出，很容易就會有灰塵和髒污附着在眼球上，所以定時哭泣可以幫助你清除眼睛裏的異物，還可以防止淚腺阻塞。
