流產對女性朋友來說是最傷身體的。但是，現在越來越多的女性不知道如何保護自己。她們不想要孩子，也不採取安全措施。流產被視爲家常便飯。流產是對女性朋友身體的一次重創，甚至比普通正常分娩傷害還要大很多倍，所以一定要好好補養身體，流產後的身體是很虛弱的，需要營養均衡，不可偏食。多多休息，多曬太陽，保持好心情，這樣才能儘快調理好身體。
流產喝什麼湯補身體:
1、鯽魚湯:鯽魚有補充虛弱、利尿的作用，非常適合產後身體虛弱的產婦。
2、鰻魚湯:鰻魚補脾益氣理血，對產後虛弱、食慾不振等有一定效果。
3、枸杞鴿子湯，這種湯有益氣補血的作用，流產後需要排除淤血，所以這種湯適合女性喝。
4、烏雞湯，平時大家喝的是雞湯，烏雞有補養身，有利於恢復，放棗效果更好。
流產後飲食注意事項:
1、避免生冷、冷食物:冰品、梨、柚子、柚子、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮藕、黃瓜、苦瓜、甜瓜、冬瓜、白菜、蘿蔔等。
2、不燒、油炸、辣、刺激性食物:醃製品、咖啡、辣椒等。
3、少吃酸梅、醋等酸味食品。
4、少吃鹽(儘量不加鹽)，食物以清淡爲主。
5、食物一定要煮熟，溫暖地吃。
