小產後什麼時候補身體最好

小產雖然不像生孩子那樣的折磨人，不像生孩子那樣的痛苦，但是，小產對女性造成的傷害也是很大的。有的女性不注重小產，認爲小產沒什麼危害，也就不注重小產後身體的護理，結果就會導致女性出現各種的併發症，所以小產後一定要注意身體的修復。小產後什麼時候補身體最好？

小產後就需要補身體了，這個時候女性的身體會很弱，再加上陰道出血，容易造成貧血。所以，在小產後就需要開始補身體了。

小產之後在飲食方面，要補充蛋白質，有助於增強免疫力，像瘦肉以及豆類等食物。而且也要補充鐵，小產後有的女性陰道出血嚴重，爲預防貧血，就需要通過菠菜、大棗以及海帶、紅糖等食物來補血。

在小產後，除了要補身體外，也要注意休息，不要從事過苦的體力活，也不能劇烈的運動，最好先臥牀休息兩三天再下地活動。在一個月內，不宜同房，小產後子宮還沒有修復好，如果這個時候同房的話，就怕會引發感染。如果小產兩週之後，還有注意觀察陰道出血情況，如果還有陰道出血以及腹痛、白帶異味的情況，要及時就醫。