耳鳴患者的飲食宜清淡、有營養，現代與傳統醫學對其飲食的具體闡述可能會有所不同。
一、現代醫學認爲，引起耳鳴的原因有很多。以較爲常見的神經性耳鳴爲例，患者適宜吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
二、傳統醫學認爲，耳鳴可能與外感風熱、肝火上擾、痰火鬱結、氣血虧虛、腎精不足等有關，不同證型的飲食可能有所差異。
1、外感風熱者宜進食疏風清熱的半流質食物，如蒲公英粥、生薑粥等。
2、肝火上擾者宜進食疏肝清火的食物，如銀花菊花粥、苦瓜羹等。
3、痰火鬱結者宜進食祛痰降火食物，如綠豆粥、蘿蔔湯等。
4、氣血虧虛者宜進食益氣養血的食物，如蓮子桂圓粥、薏苡仁粥等。
5、腎精不足者宜進食補腎益精的食物，如銀耳杜仲粥、枸杞湯、白芷魚頭湯等。
此外，患者需要忌食過辣、過油、過甜、過鹹的食物，避免咖啡、濃茶、酒等，忌暴飲暴食，以免誘發和加重耳鳴。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
苦瓜、絲瓜、芹菜、菠菜、藕、西紅柿
慎食食物
零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
巧克力派、牛奶巧克力、水果蛋糕、草莓聖代
更多建議
耳鳴患者應積極就醫，尋找病因並積極治療。日常生活中，除嚴格進行飲食調理外，還應注意以下幾點：
1、遠離噪聲和強聲，必要時可佩戴防護耳罩、耳塞等。
2、保證足夠的休息和睡眠，避免勞累。
3、放鬆精神，減少焦慮，轉移對耳鳴的注意力。
4、戒菸，儘量避免吸入二手菸。
5、避免使用耳毒性藥物，以防止耳鳴症狀加重。
