精子活力低下是男性不育的重要原因之一，所以男性要引起重視。在日常生活中，我們應該瞭解更多關於精子活力低下的知識，並養成良好的生活習慣。患這種病後，立即接受治療。那麼爲什麼會出現精子活力低的情況呢？讓小編回答你。影響男性精子活力的因素是什麼？
一、生活習慣不好
生活習慣不好是精子活力低的原因之一。精子要保持足夠的活力才能到達女性的體內，成功和卵子結合，達到孕育的目的。如果男人的精子活力減弱，就不能與卵子結合，最終導致不孕。
二、高溫因素
精子的生存需要一定的溫度，溫度過高會對精子產生很大影響，男性經常穿緊身牛仔褲，穿化學纖維內衣，睾丸部分不通氣，對精子的生存和治療造成損害。
三、經常吸菸喝酒
研究表明，男性經常吸菸喝酒是精子活力低的原因之一，菸酒中的有害物質是殺害精子的因素，生殖功能減弱，染色體異常，對精子的成長有很大影響，男性不吸菸喝酒。
四、情緒低落
男性朋友情緒低落、精神狀態不佳等，這些都會影響男性的內分泌，男性的睾丸生精功能會產生絮凝，精子質量會下降，嚴重的話會導致男性不育。因此，男性平時要保持心情舒暢，有積極樂觀的心情。
如何增加精子活力？
1、多參加鍛鍊。研究表明，男性過度肥胖會導致腹股溝溫度上升，損害精子的成長，導致不育。
2、少去桑拿房。蒸汽浴室。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
3、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於精子成長的成分。堅果和魚富含歐米茄3脂肪酸，應多吃，有利於精子細胞的生長。
4、戒菸。數據顯示。44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
5、適度飲酒。大量飲酒會導致精子質量下降，男性應嚴格按照每天14-28個標準杯(含酒精8-9克)，女性推薦量減半。
6、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不孕不育的重要因素，應經常去醫生那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
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