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男性朋友預防不孕要改變壞習慣

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男性不育在現在的生活中越來越多,很多男性擔心自己是否也會患不育症,其實不育症是可以預防的,只要在日常生活中注意就能有效地預防疾病的發生,男性不育症是如何正確預防的?

男性朋友預防不孕要改變壞習慣

首先,男性朋友們必須改變戒菸和戒酒的壞習慣。禁食過於油膩的食物,否則會影響性慾,還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如,從乾洗店乾洗的衣服放置幾天後穿,乾洗劑會影響男性的功能。

其次要注意生活的起居規律,在日常生活中要保證充分睡眠,多鍛鍊身體。過度疲勞、工作緊張或與同事不和諧時,性生活應適當。

之後,瞭解性知識和衛生知識,熟悉男性的生理特徵和保健知識,發現睾丸與平時的變化不同,如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須立即診斷。

加強自我保護意識,特別是必須進行職業保護。如果經常接觸放射性物質、高溫、毒品,必須嚴格執行操作規定和防護章程。

最後要注意睾丸等生殖器官的保護。睾丸是脆弱的器官,要注意。其最佳溫度比人體溫低1度左右,溫度高會妨礙精子的發生,因此必須避免睾丸溫度上升。例如,長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。

可以有效預防男性不育的發生,男性不育對家庭和社會有很大影響,患者朋友們應儘快採取治療措施。

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