吸菸越多，受害越大，反覆感冒引起病變便祕，受壓專家指出，
前列腺是男性最大的附屬性腺，當前列腺肥大或發炎時，不僅排尿和射精受阻，還影響精液質量。中老年人前列腺疾病患病率高，歐美國家高達80%以上，我國也超過50%。西苑醫院男科主任郭軍指出，前列腺的發病與日常的許多人爲因素有關。歸納起來，前列腺有“八怕”。
怕吸菸
據調查，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。菸草中含有1200多種化合物，其中大部分對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多，前列腺的損越大。
二怕飲食不當
經常吃辛辣、酸性食物和烈性酒，可引起血管擴張，促進前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引起炎症或加重原病情。
三怕感冒
前列腺有豐富的腎上腺，感冒時交感神經興奮，腺體收縮，尿道內壓增加，影響排尿困難，對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺病變。
四怕房事無度
短時間內持續多次房事者，發生急性前列腺炎的比例達到89.7%。相反，性慾旺盛的人無法正常排泄，前列腺分泌物大量囤積，時間變長也會引起炎症。
五怕便祕
便祕者直腸內積聚的大量糞便會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者排便時往往用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，對前列腺健康不利。
六怕感染
一位患者去醫院導過幾次尿後，自己買了兩根導尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管導尿。結果越插越勤奮，最後拔不出來了。檢查後，尿液中有大量膿性白血球。醫生說，自己插管感染，前列腺腫大，排尿困難。
七害怕擠壓
長時間坐着或騎自行車長時間擠壓前列腺，局部血液循環不暢。特別是騎自行車時，座位與會陰摩擦，壓迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困難。
八害怕停止尿液
經常停止尿液，膀胱膨脹，排尿無力，前列腺肥大症狀惡化。
專家注意到
容易誘發前列腺疾病的因素，預防和應對並不困難。戒菸限酒、少吃辣、多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物，養成這些良好的生活習慣，不僅有助於預防前列腺疾病，還有助於全身健康。
此外，多喝水、勤上廁所、避免久坐等擠壓動作，也是日常生活中稍加註意就能做到的。
