前列腺炎是一種常見的男性慢性疾病，嚴重地影響患者的身體健康生活質量。俗話說，防病是上醫，治病是中醫，可見治病不如防病。那麼日常生活中預防前列腺炎有哪些具體措施呢？
第一招：注意局部清潔衛生
男性朋友日常生活中要尤爲注意私部清潔，因爲局部往往通風不暢而較爲潮溼，所以日常要注意清潔，以防止病原菌在包皮處滯留，或尿道口的微生物生長繁殖，而導致尿道炎等疾病的發生，因爲前列腺的解剖位置特殊，鄰近器官的感染很容易導致前列腺的感染，所以尿道炎等疾病很容易進一步感染前列腺。
對此，建議男性朋友要堅持每天溫水清洗，勤換內褲，保持局部的乾燥清潔。
第二招：謹防感染性痔瘡對前列腺的威脅
俗話講，十人九痔，尤其對於感染性的痔瘡，千萬不要忽視大意，在這裏特別的將感染性痔瘡提出來加以說明，就是因爲感染性痔瘡是導致慢性前列腺炎發病的重要原因之一，一旦發現，必須及時的進行治療，以減少前列腺繼發性感染的危險。
對此，建議男性朋友在採取治療的過程中，要注意飲食禁忌，忌食辛辣刺激性等食物；保持大便規律通暢。
第三招：合理飲食
日常生活中要避免酗酒和食用大量辛辣刺激性食物。
要多吃新鮮水果，尤其是蘋果，因爲蘋果中含有豐富的維生素、鋅、鐵等營養物質，對於前列腺具有很好的保護作用。
