很多男性不小心得了前列腺疾病，治療後容易復發，特別是前列腺炎最典型。如何保護前列腺？前列腺是前列腺？專家提供六種簡單實用的前列腺維護祕方。
1、多喝水
多喝水就尿多，濃度高的尿液會對攝護腺產生很多刺激，所以多喝水，使尿液濃度稀釋，有助於保護前列腺。
2、多排尿
這對於男女來說，都是不變的道理，在排尿的同時可以排除體內毒素，同時也是腎臟保健的好方法。
3、多放鬆
生活壓力可能會增加護理腺腫大的機會，臨牀上生活壓力減緩時，護理腺的症狀通常會減緩。
4、規律性生活
規律性生活臨牀表明，每週三次以上規律性生活可以緩解腺疾病的攝影，排放腺的最佳方法是規律性生活，很多中年夫婦逐漸失去性生活，對腺健康非常不利。
5、洗澡
洗澡可以放鬆全身，促進血液循環，緩解肌肉和攝護腺的緊張，緩解症狀。
6、遠離咖啡因、辛辣食物與酒精
這三種刺激性食物對前列腺的傷害都是不可忽視的，雖然對於男性的影響雖然是因人而異，但是爲了健康最好遠離。
